母乳颜色变黄( 二 )

引用含有黄色及红色素的饮料，可以使母乳变成淡红橘色，绿色饮料、海藻、及一些天然维他命丸可能造成奶水变绿。这些颜色的改变通常都无害。专家解析　总体来说母乳的优越性是牛奶和配方奶无法比拟的。
1、哺乳期的膳食调配应参考我国营养学会的建议推荐供给量，增加各种营养素的供给量，尤其是优质蛋白质、钙、锌、铁、碘和B族维生素，并要注意各营养素之间的合适比例，如蛋白质、脂肪、碳水化合物的供热比应分别为13%-15%、27%、58%-60% 。
2、注意钙和维生素D的摄入。如果乳母缺钙，为保证乳汁中钙含量的恒定，就要动用乳母本身的骨钙，会造成乳母骨软化、骨质疏松、腰腿疼痛等。
3、母乳中的水溶性纤维素，如维生素B1、B2、C等，可因乳母膳食中含量的变化而改变；脂溶性维生素A，也是如此。所以乳母膳食中要注意合理补充。
4、近期对中国妈咪乳汁调查显示，除钙含量低，脂肪含量、锌和DHA含量偏少，应适量增加食用油、坚果、黄油、动物脂肪、海鱼等，促进宝贝脑发育及视网膜的形成，提高免疫力。另外，母乳中钠、氯含量明显偏高，这与产妇摄入食盐过多有关，不利于新生儿的肾脏发育。应避免摄入过多的食盐。
5、平日偏食，尤其是素食妈咪，如果营养素不够全面，会对宝贝的营养造成负面影响。名词解释：　初乳：　产后最初几天分泌的乳汁叫初乳，虽然不多但浓度很高，颜色类似黄油。与成熟乳比较，初乳中富含抗体、丰富的蛋白质、较低的脂肪及宝宝所需要的各种酶类、碳水化合物，这些都是其他任何食品都无法提供的。
相对而言含乳糖、脂肪、水溶性维生素较少。初乳中免疫物质可以覆盖在婴儿未成熟的肠道表面，组织细菌、病毒的附着。
产后7—14天间所分泌的乳汁称过渡乳。其中所含蛋白质量逐渐减少，而脂肪和乳糖含量逐渐增加，系初乳向成熟乳的过渡。成熟乳：
产后14天后所分泌的乳汁称为成熟乳，实际上要到30天左右才趋稳定。成熟奶看起来要比牛奶清一些，又可分为前奶和后奶。前奶：每次哺乳时最先产生的奶，也就是前2、3分钟出来的奶。看起来灰灰水水的，其含水量大，可以为宝贝提供丰富的水分、蛋白质、乳糖、维生素、无机盐和水，还有具有抗癌能力的
3.母乳为什么是黄颜色的
很多刚生完宝宝的妈妈肯定会有这样的疑惑，为什么我的乳汁和其他人的好像不一样？是没有营养吗？这样能不能给宝宝喝？
其实，妈妈在整个哺乳期分泌的乳汁成分是不断发生变化的。根据乳汁成分特点可分为初乳、过渡乳、成熟乳、晚乳4个阶段。
初乳是淡黄色的，初乳中免疫物质可以覆盖在婴儿未成熟的肠道表面，阻止细菌、病毒的附着。
过渡乳：
产后7—14天间所分泌的乳汁称过渡乳。
成熟乳：
产后14天至9个月内的乳汁就叫成熟乳。里面成分稳定，营养丰富所以优于其他乳类。
晚乳：
10月以后的乳汁叫晚乳。这个时候的乳汁虽然营养成分降低，但依然还是好过一些市面上的奶粉的。
【母乳颜色变黄】那么什么时候断奶呢？世界卫生组织建议，母乳喂养可以坚持到2周岁，不过6月以后要适当添加辅食。所以，母乳的颜色和浓度是跟时间有关的，但都会对宝宝有好处，坚持母乳喂养的孩子免疫力更好。