为什么奶水越来越少( 四 )

4、妈咪营养不足
坐完月子以后，一些妈咪不再特别注意营养，有些甚至开始减轻体重，势必影响乳汁的分泌。
5、上班期间未及时将乳汁吸出
一些重新工作的妈咪，没有注意在上班期间将奶水吸出，也会抑制乳汁分泌。
6.哺乳期为什么奶水越来越少
哺乳期奶水突然变少，这也是大家非常焦虑的，但是我们一定要分析一下，奶水突然变少是不是一种假象。因为有一种的乳少，叫假性的乳少，或者我们叫乳少的假象。当乳汁突然有淤积，淤积在乳房里边，没法顺利地排泄出来的时候，所以因为没法排出来像原来那么多量的奶，我们就认为奶少了，实际上那些奶都已经存在了我们的乳房里。
就像水库里有水，但是你闸门不给它打开，所以都还在水库里蓄积，可是你闸门没有打开的话，你可能这些支流上面，你就觉得这水流变少了，可能孩子吮吸起来也觉得奶不够吃。因此这时候，如果奶水突然变少，我们一定要注意是不是乳房里面有积乳的存在。也就是说这时候，我们应该采取及时疏通乳腺的一个办法，如果确保我们的闸门是打开的，乳汁是通畅的，再来判定她是否真的这种乳汁变少，还是这种乳少的一个假象的出现。
哺乳期奶水变少的原因：
一、吃了回奶的食物。
二、精神压力大，经常熬夜，情绪波动，影响下丘脑垂体激素释放，导致乳汁分泌不足，引起奶水减少，多为暂时性的，经治疗后可恢复正常。
三、喂奶次数少，导致婴儿吸吮乳头的次数减少，泌乳素分泌不足，乳汁生成减少。
四、乳腺炎、乳汁淤积、乳腺管堵塞，出现奶水分泌减少。
五、意外怀孕，引起激素紊乱，乳汁分泌减少。
一旦出现哺乳期奶水减少，应到医院就诊，明确乳汁减少的原因，积极治疗。饮食上，注意选择容易下奶的食物，补充体内蛋白质，保持充足的睡眠，有助于改善奶水少的症状。