孕晚期烧心怎么回事

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怀孕烧心的原因：怀孕后烧心是由体内荷尔蒙和身体上的变化引起的。怀孕期间，胎盘产生的荷尔蒙孕酮(又称“黄体酮”)使子宫的平滑肌变松弛。孕酮也会使分隔食管与胃的阀门(贲门)松弛，从而使胃酸返流到食管，引起让人不舒服的烧心感。荷尔蒙还会减缓胃部波浪般的收缩，使消化的速度变慢。怀孕烧心怎么办? 随着孕期的进展，不断长大的胎宝宝会填满你的腹腔，减缓你身体排出废物的速度，并使胃酸上涌至你的喉咙里。
这个过程会让你很不舒服，却对宝宝是有益的，因为在你血流里逗留的各种营养物质能更充分地被宝宝吸收。
1、不吃油腻或辛辣的食品以及巧克力、柑橘类水果或果汁、咖啡、酒精等。
2、少食多餐，细嚼慢咽。你最好在饭后两三个小时食物消化后再上床睡觉。
3、睡觉时在脑袋下多垫两三个枕头，把头部垫高，也可以尝试在舒服的椅子上竖躺着睡觉。
4、穿宽松而舒适的衣服，特别是腰部周围要舒服。如果以上的方法都没有缓解你怀孕后烧心的问题，而你的症状又实在严重，医生可能会给你开一种孕期能安全服用的抗酸药物。

孕妇在妊娠后期，常于胸骨后、“心窝”处出现烧灼感、重压感或烧灼样疼痛，多发生在睡眠后。当体位从坐位、立位转变为卧位时，或在咳嗽、屏气用力排便时，也易诱发。吃酸性食物、辛辣刺激性食物后，“烧心” 感可加重。常伴有嗳气、反胃、中上腹闷胀不适等症状。
孕期发生这种“烧心” 感，是由于随着妊娠月份增大，腹内压升高，食管返流所致。食管返流时，酸性胃内容物可刺激胃粘膜，甚至引起返流性食管炎。由于妊娠中、后期，孕激素分泌增加，可影响食管蠕动，减缓食管返流胃内容物的清除，从而使返流性食管炎加重。卧位时横膈抬高，咳嗽、屏气用力排便时，腹内压升高，都可使胃内容物向食管返流增加，症状加重。
酸性饮食、辛辣刺激性饮食，可刺激炎症的食管粘膜，自然也可使症状加剧。饮食过饱时，胃内压升高，易诱发食管返流。肥腻饮食、巧克力、浓茶、咖啡及芳香性食物，都可降低食管下段平滑肌张力，使食管返流加重。
为减轻食管返流，孕妇衣服要宽松，大便要通畅，积极防治呼吸道感染，以避免增加腹内压力。夜间睡眠时抬高上身，头部的床脚抬高15～20厘米，使上身抬高10～15度，可有效地减少食管返流。但不宜靠垫高枕头来抬高整个上身，因为垫高枕头是无法来抬高整个上身，反而可使食管与胃之间构成折曲，影响食物顺流入胃，并加重食管返流，加剧“烧心” 感。
此外，合理饮食也十分重要。进食勿过饱，以免使胃内压力升高，横膈上抬。特别是晚餐更忌过饱和过晚，最好在睡前2～3小时内进食，要尽量少吃肥腻、高脂饮食。不吃酸性食物、辛辣刺激性食物及过冷、过热饮食。
【孕晚期烧心怎么回事】祝您健康。