文章插图
1、适当的、bai合理的运动能促du进孕妈咪消化zhi、吸收功能，可以给肚dao子里的宝宝提供充足的营回养，到答时候会有充足的体力顺利分娩，分娩后也能迅速恢复身材 。
【孕晚期跑步胎儿会怎样】2、怀孕期间进行适当的运动，可以促进血液循环，提高血液中氧的含量，消除身体的疲劳和不适，保持精神振奋和心情舒畅 。让胎宝宝获得更多的血液供氧，加快新陈代谢，促进胎宝宝的大脑和身体的生长发育 。
3、孕期运动能刺激胎儿的大脑、感觉器官、平衡器官以及胎儿和呼吸系统的发育 。
4、适当运动可以促进母体及胎儿的新陈代谢，既增强了孕妇的体质，又使胎儿的免疫力有所增强 。
5、运动时由于孕妇肌肉和骨盆关节等受到了锻炼，也为日后顺利分娩创造了条件 。

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