简单易做的笋干啤酒鸡，鸡肉滑嫩，汤汁浓郁营养高，好吃还下饭
人们常说：“世间唯有爱和美食不能辜负”，民以食为天，所有努力奋斗的人也不过就是为了一日三餐，不过国家在发展，社会在进步，百姓的生活质量也日渐提高，大家不再只为了填饱肚子奔波，而是为了更好的生活 。如今百姓的餐桌上也日渐丰富，所有食物不但要美味可口，更要营养全面，越来越多的人讲究健康饮食，今天就为大家分享一道好吃又营养的美味佳肴：笋干啤酒鸡！

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鸡肉是特别受欢迎的一种家禽肉类，鸡肉鲜嫩，富含蛋白质，且脂肪含量较低，极其易被人体吸收消化，有益五脏，老少皆宜 。鸡肉的烹饪方式也有很多，东北乐于将鸡肉红烧、焖炖，南方则乐于用鸡肉煲汤，凉拌，但无论哪一种做法做出的鸡肉都十分好吃，而我最喜欢的就是今天这道笋干啤酒鸡，做好的菜品色泽红亮好看，味道鲜香扑鼻，来上一口，笋干爽脆有嚼劲，鸡肉鲜嫩多汁，特别下饭，学会后用来招待亲朋好友也不错哦，保证大家都能竖起大拇指 。

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正值寒冬，我们就应该多吃些热乎乎的饭菜，这道菜出锅就热气腾腾，暖心暖胃，爱吃下饭菜的朋友们一定要来试试，味道一定会惊艳你哦！比外面卖的好吃多啦~

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【菜品】：笋干啤酒鸡
【烹饪食材】：笋干适量、草鸡半个、姜片2片、料酒适量、老抽适量、啤酒500克一罐、八角2个、干辣椒1个、冰糖10克、生抽10克、盐适量、菜油适量 。
【烹饪步骤】：
1、首先将晒好的笋干放进容器，在容器中加入没过笋干的温水，将笋干浸泡2个小时以上 。

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2、将鸡肉剁成大小适宜的肉块，多次清洗干净备用 。

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3、锅中倒入冷水，将剁好的鸡肉块放进锅中，加入1大勺料酒，大火煮开锅，期间要将水面上漂浮的血沫用勺子撇掉，鸡肉焯水后再次清洗干净 。（如果用纯正的小笨鸡，可以省略焯水这一步，纯正的小笨鸡味道香，油脂多，不宜焯水 。）

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4、再次起锅烧水，水开后将泡发好的笋干也倒进锅中焯1遍水，去除一下笋干的酸涩味 。

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5、准备一个铁锅，铁锅炖出的家禽类菜品味道更好吃，在锅中倒入少许菜籽油，加入生姜片、八角和干辣椒翻炒出香味 。

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6、将笋干切成小段，和处理好的鸡肉块一起下锅翻炒片刻 。

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7、向锅中加入1罐啤酒，没过锅中的食材，然后继续加入1勺老抽、盖上锅盖大火焖煮 。

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8、1个小时候开锅，放入少许冰糖在锅中，大火收汁，最后加入1勺老抽和少许食盐调味，好吃的笋干啤酒鸡就能开动啦，汤汁浓郁，香味四溢，没出锅就要流口水啦，感兴趣的朋友千万别错过啦！

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【烹饪小贴士】：

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