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孕妈妈在平时的生活中要注意自己的身体情况,如果出现一些特殊的身体情况异常,就应该适当处理,例如准妈妈在鼻腔出血的情况,可是大部分孕妈妈都不知道怎样去解决 。下面随小编去了解一下吧 。
准妈妈鼻腔出血怎么回事?怀孕后,胎盘会产生大量雌激素,尤其是妊娠后期,血液中的雌激素浓度可能会是怀孕前的20倍以上,血液中大量的雌激素可促使鼻黏膜发生肿胀、软化、充血 。因此,孕妈妈鼻腔血管壁的脆性增加,容易发生破裂而引起鼻出血 。应对方法:孕妈妈可多吃富含维生素C、维生寨E的食物,如小白菜、西红柿、豆类、乳类、蛋类等,可以增强血管弹性 。
孕妈妈一旦出现鼻出血情况,应该迅速仰卧 。用拇指和食指压鼻翼根部,持续5-10分钟,并用冷湿毛巾敷额头或鼻部,一般出血可止住 。如果孕妈妈鼻出血比较严重,应在医生指导下合理使用黄体酮药物,降低雌激素对鼻黏膜的刺激作用,消除诱因 。牙龈出血是孕妈妈的常见症状,这是由于女性妊娠后,体内雌激素和孕激素增多,使牙龈毛细血管扩张、扭曲,弹性减弱,以致循环淤滞及血管壁渗透性增加,出现习龈浮肿、脆软,牙齿之间的龈乳头更明显,呈紫红色突起,轻轻一碰,就会出血,医学上称为"妊娠期牙龈炎" 。
应对方法:多吃富含维生素C的新鲜水果和蔬菜,如西红柿、青椒等,或口服维生素C片剂,以降低毛细血管的通透性 。定期进行口腔检查,去除牙石 。每天按摩牙龈3次,以促进局部血液循环,增强局部抵抗力,要挑选质软、无须多嚼和易于消化的食物,以避免牙龈损伤 。因为食物残渣发酵产生酸,有利于细菌生长,会破坏牙龈上皮 。因此,孕妈妈一定要勤刷牙、勤漱口 。
小编总结:孕妈妈在孕期要适当了解自己的身体情况,在饮食方面尽量避免进食一些不适合的食物,以防刺激身体的异常症状突显 。而且孕妈妈在出现异常情况时,应冷静对待,及时去医院求医 。
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