怎么判断母乳有没有营养

1.怎样判断母乳有没有足够宝宝所需要的营养

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一个活泼可爱、体重增长迅速的孩子肯定不存在饥饿问题。这种婴儿吃奶后感到满足，表情快乐，眼神明亮，反应灵敏且睡眠踏实，不轻易哭闹。吃不饱的孩子体重增长慢，看上去委屈，不水灵，缺少活力。这种孩子常哭闹，入睡不踏实，时常出现觅食的表现。
母乳充足者，哺乳前常感到乳房胀满，哺乳时有下奶感，而且可听到孩子的吞咽声。
一天哺乳大致在8～12次，孩子排尿在6次以上，大便2～4次且性状呈金黄色糊状，就可判断为母乳充足。
一般每次喂奶达20分钟孩子就应该吃饱了。正常情况下，只需10分钟，孩子就可以吸吮到需要量的80% 。如果孩子吃吃停停，30～40分钟仍不肯放开奶头且间隔时间很短，1小时左右又要吃奶，就应该考虑是否奶不够吃了。
母亲应在母乳喂养的过程中仔细观察孩子的各种表现，只要善于总结，相信用不了几天你就会凭经验来判断自己的乳汁是否充足了。
新生儿的胃容量是不断扩大的。所以，刚出生的前三天，母乳还没下来之前，孩子每次只吸吮到2～20毫升初乳也很正常。这时孩子的胃容量也还不足30毫升，所以在母奶没下来之前，不必急于添加糖水或其他奶。
我们再来看看母乳的分泌量。
一般在新生儿0～3天时，母乳分泌量每次2～20毫升；15天左右每日分泌量可达500毫升；28天左右每日可达600毫升，多者可达900～1000毫升。这样，即便是双生子，母亲也有足够的乳汁哺喂他们。
母乳的成分随着孩子成长也在发生一系列的变化。
14天的母乳叫成熟乳。初乳含有大量的抗体，可提高新生儿的抗病能力，而成熟乳脂肪和乳糖含量越来越多，为新生儿生长发育提供足够的能量。
喂母乳的孩子不用单喂水，因为母乳的成分中占最大比例的就是水。
每100克母乳中含水88克，足以提供孩子对水的需求量。这是怎么计算的呢？
按不同的年龄可计算出孩子每日需水量，比如：
1周到1岁的孩子每日每千克体重需水量为120～160毫升，2～3岁则为100～140毫升，4～7岁为90～110毫升，8～9岁为70～100毫升，10～14岁为50～80毫升，成人仅为40～50毫升。
2.怎样判断母乳有没有营养

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奶水有没有营养怎么看
许多母乳喂养的宝宝吃不到后奶，摄取的脂肪少，大都偏瘦，所以每次喂奶时应让宝宝多吮吸，适当延长吃奶时间，以便吃到含脂肪多的后奶。另外多吃动物油会使奶水中脂肪增多，奶水看上去就是白色的了。
奶水看着很淡其实还是有营养的，只是含脂肪少的原因。刚开始流出的奶(通常称前奶，含矿物质、维生素等不可缺少的营养)含脂肪少，大都是清淡的，到最后流出的奶(通常称后奶)含脂肪多，是白色的。
吃什么可以让奶水变得多又有营养
哺乳期母亲的营养应合理均衡，做到菜肴荤素搭配、粮食粗细搭配，还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物，方能获得多多的奶水。应多吃些肉、鱼、蛋、奶、豆制品、新鲜蔬菜及时令水果。
为了保证乳汁的分泌量充足，哺乳期母亲宜多喝汤类，如鲫鱼汤、排骨汤、猪蹄汤等，少食煎、炸等不易消化的食品，少食凉拌菜及冷荤。每日除三餐之外，还应有1-2次加餐。
奶水有没有营养怎么看？宝妈总是担心母乳稀了却没有营养，其实宝妈的这种想法是非常错误的，因为给宝宝吃的奶粉里会含有其他的东西，而母乳是纯天然的是非常有营养的。如果宝妈想让奶水变得又强又有营养，在喂奶期间就多吃一些有营养的平时不要挑食，因为吃了有营养的奶水才会变得有营养。