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1.心无病 ， 防早病 ， 心理健康身体好 。
2.心平衡 ， 要知晓 ， 情绪稳定疾病少 。
3.练身体 ， 动与静 ， 弹性生活健身妙 。
4.要食养 ， 八分饱 ， 脏腑轻松自疏导 。
5.重情谊 ， 不暴躁 ， 气氛哀怒要去掉 。
6.事不急 ， 怒不要 ， 心平气和没烦恼 。
7.动脑筋 ， 不疲劳 ， 早睡养心少熬夜 。
8.生命壮 ， 睡足觉 ， 劳逸结合很需要 。
9.有规律 ， 健身好 ， 正常生活要协调 。
10.性情温 ， 自身药 ， 强心健身为至宝 。
【心理健康顺口溜帮你来解压 心理健康小儿歌四句】

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