小孩流鼻血吃什么好小孩流鼻血一定要吃这些水果蔬菜

在护理宝宝的时候，咱们的爸爸妈妈发现，宝宝在季节交替和季节比较干燥的时候会出现流鼻血的症状。
不过，在遇到这些情况的时候，咱们的很多老人觉得，这是因为小孩子火太重或者小孩子阳气太重，所以这是正常的。
小编要提醒咱们的爸爸妈妈，在护理宝宝的时候，每个事情都不是小事。所以对于宝宝流鼻血这件事，咱们的爸爸妈妈也要重视起来。改善宝宝这种情况，一般而言，可以选择饮食调节。
那么当小孩子流鼻血时，家长应该给孩子吃什么好呢？小孩流鼻血吃什么好，下面跟随小编一起来看看吧~

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小孩流鼻血吃什么好
水果类
孩子流鼻血应多吃富含维生素A、B、C、D的食物，尤其是维生素C 。因为胶原蛋白是维持身体组织健康所必需的，而维生素c是形成胶原蛋白所必须的物质。上呼吸道组织里的胶原蛋白帮助粘液附着于适当的场所，能使儿童的鼻窦及鼻腔内产生一个湿润的保护膜。
荸荠
荸荠其性微寒，果汁丰富。适合热病后余热未净、心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄的宝宝。
杨桃
杨桃性寒，味酸甜。适合清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的宝宝。
柚子
柚子果肉性寒，味甘、酸，柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富。能助宝宝止咳平喘、清热化痰、健脾消食。
梨
性寒味微酸，除能清热外。其特点是能清润肺系，对于肺热咳嗽吐黄痰，咽干而痛的宝宝极适宜。
木瓜
木瓜性温、味酸，具有消食，驱虫，清热，祛风的功效。适合消化不良，肺热干咳的宝宝。
猕猴桃
猕猴桃性味甘酸而寒，有解热、止渴、健胃的功效。可消渴，治疗宝宝烦热、黄疸、呕吐、腹泻。

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葡萄柚
葡萄柚性凉、味甘酸、具有清热、止渴之效。能清心明目、利尿、促进消化。
草莓
草莓味甘、酸，性凉，具有明目、润肺生津、健脾、消暑、解热、利尿、止渴的功效;主治宝宝风热咳嗽，口舌糜烂，咽喉肿毒。
蔬菜类
白菜
白菜性微寒，有清热除烦，利二便的作用。
芹菜
芹菜性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的宝宝常食有益。
莴笋
莴笋性微寒质地脆嫩、水分多，功效特点为清热、顺气、化痰。适合肺胃有热的宝宝食用。
茭白
性寒凉适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状的宝宝食用，具有清热解毒的功效。
莲藕
莲藕性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁和匀同服其效更佳。
茄子
茄子性寒凉，可以清热解毒，给易“上火“的宝宝食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。
百合
百合性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清，咽喉肿痛，心烦口渴诸症均有疗效。
苦瓜
苦瓜性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。
除此之外，流鼻血的孩子还应该多吃含铁丰富的食物，以此补充铁质，以帮助体内造血。如米粉、无糖芝麻糊，深色蔬菜、未经加工调味的紫菜，稀释枣汁、红糖水等。

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还应多吃富含维生素K的食物，维生素K是正常凝血作用所必需的。比如动物肝脏、苜蓿、海带、及所有深绿色叶菜类。
推荐食谱：
鲜藕汁饮

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