流产后如何调养身体?坐“小月子”全攻略( 二 )


6、注意感染
流产后有不明原因的发烧、全身虚弱等现象,请尽速就医,因为流产后细菌可能经由阴道、子宫,感染到全身,引发败血症,严重时危及生命 。
7、不要搬重物
二周内不要搬重物,减少腹部使力,避免剧烈的运动 。
8、保暖
洗头洗澡赶快吹干保暖,注意预防感冒 。
四、流产后如何调养身体之——生理及心理的调适
因为流产发生的原因不同,对产妇情绪及心理的调节很重要,在休息调养身体及关注生理上变化的同时,也要兼顾心理及精神层面的照顾 。
流产后的心理调适很重要,流产后的压力、罪恶感、失落感等等,对情绪有很大的影响 。家人特别是爱人要多多关心流产的女性,平日的琐事也需要帮忙分担 。亲密的家人或伴侣给予的关怀与支持,是情绪调适的关键 。