【儿童食谱鱼类：炸带鱼】
原料：
带鱼５００克 ， 精盐１０克 ， 料酒１０克 ， 胡椒粉２克 ， 面粉５０克 ， 葱段１０克 ， 姜片１５克 ， 花椒１０粒 ， 花椒盐适量 ， 植物油５００克（约耗５０克） 。
做法：
①　将带鱼去掉头、鳍和尾尖 ， 开膛去内脏 ， 刮掉腹内黑膜 ， 洗净 ， 切成５厘米长的段 。
②　将带鱼放入盆内 ， 加入料酒、精盐、胡椒粉、花椒、葱段、姜片 ， 拌匀后腌１小时 ， 再捡去盆内的花椒、葱段、姜片 ， 把带鱼段的两面沾均匀一层面粉待用 。
③　将油放入锅内 ， 待油烧至七八成热 ， 将带鱼段分几次下锅内 ， 用小火炸熟 ， 呈金黄色时捞出沥油 ， 食时蘸花椒盐 。

儿童食谱鱼类：糖醋带鱼
儿童食谱鱼类：干煸带鱼


【文章

• 儿童菜谱豆腐类：咖喱豆腐
• 孕期食谱：牛肉炒菠菜
• 妊娠糖尿病食谱 孕妇血糖高一日三餐表
• 自闭症儿童有哪些表现及如何诊断
• 儿童自闭症的治疗方法介绍
• 儿童自闭症怎么办 家长可尝试这三个治疗法
• 遗传可能会致儿童自闭症 自闭症患儿有五大危害
• 儿童菜谱海鲜类：韮菜海鲜煎饼
• 儿童菜谱鸡类：香菇黑木耳蒸鸡
• 儿童食谱糕类：红枣夹心糯米糕