怎么样才能顺利怀孩子的6个方法大大提高受孕率

“怎么老怀不上，都备孕大半年了，可是自己的肚子总是不争气，怎么也怀不上啊！”其实想要顺利的怀上宝宝是有一定的方法和技巧的，一般来讲，女性每个月都会来一次月经，也就意味着每月都有一次排卵的机会，能够排卵就能够有受孕的机会。卵子从卵巢中排出后，等待与精子的机遇而形成受精卵，这就预示着成功受孕的开始。
所以，准确的推算出女性的排卵日是一件相当重要的关键，那么，怎么样才能顺利怀孩子，女性推算排卵期的方法有哪些呢？想要了解答案吗？别心急，本文马上为大家一一揭晓答案。

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怎么样才能顺利怀孩子
怎么样才能顺利怀孩子？
1、调整生活方式。
准爸爸准妈妈们要怀孕前半年戒烟戒酒，应该保持身体健康，精神状态良好。应该减少性生活，以便贮存高质量的精虫。避免接触铅汞等有毒物质影响胎儿的发育，如果接触了要在停止接触后1年才能怀孕。还要保持恩爱的夫妻关系。
2、孕前做检查。
患有肺结核，病毒性肝炎的女应该全面彻底的治愈。放置宫内节育器的应该提前半年应取出并观察3个月以上，长期服用避孕药的，应该在停药6个月之后，有再次以上流产或早孕的应该把时间延后12个月以上，接受过X光照射的应该在两三个月以后。
3、测体温，验精液。
早上起来之前把温度计放在舌下测量，如果发现温度下降的那几天就是排卵期，这几天同房怀孕几率比较大。男性则要去医院验精液
4、与宠物谨慎相处。
宠物身上有细菌和弓形虫。弓形虫感染后容易产生胎儿唇腭烈畸形，所以在怀孕前三个月应该检查一次。
5、养成良好的膳食习惯。
食物要多种多样，不要吃刺激性食物，不要暴饮暴食，不吃大量加工过的食物，多吃鱼虾，山药可增加受孕机率。
6、改变避孕方式。
这段时间应用避孕套来避孕。因为因停服避孕药和取出节育环而产生的排卵及子宫内膜受损而产生的受孕对胎儿有很大的影响。
女性排卵期如何计算：
月经规律的女性排卵期一般在下次月经前14天，以月经周期减14即得排卵期。对于月经不规律的女性来说，要较为准确地进行排卵期计算，必须配合排卵试纸法、基础体温测量法以及白带观察法。
1、阿基诺法
阿基诺法也称数学公式法，即从月经周期的最后一天(也就是下次月经开始的第一天)往前推大约14天就是排卵日。如果下次月经来潮的那天为第N天，那么这次的排卵日就是第N-14天。
2、排卵试纸法
女性尿液中的黄体生成激素(LH)会在排卵前24-48小时内出现高峰值，使用排卵期试纸能较为准确地检测出LH的峰值水平。开始检测后应每天定时检测，当将要出现接近高峰值的颜色时，应每隔12小时测试一次直至检测出LH峰值。

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3、基础体温测量法
连续六至十二个月测量基础体温并加以记录，基础体温会在排卵后上升0.3-0.5℃ 。备孕的女性可以购买一个体温计，每天在睡觉前甩到35℃以下，每天早上醒来（6-8个小时睡眠后）不做任何运动，立即测量体温。
4、白带观察法
在一个月经周期中，白带的性质会有周期性的变化。一般情况下，白带比较干、粘稠，量也比较少。而在排卵期，白带会变得清亮透明，像鸡蛋清一样，拉丝度很高。这是由于排卵时产生较高浓度的雌激素，作用于宫颈口的柱状上皮细胞，使它们分泌大量白带。

怎么样才能顺利怀孩子的6个方法 大大提高受孕率

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