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产后恢复事项中 , 子宫的恢复是其中比较重要的一项 , 只有子宫恢复好了才有利于身体其它部位的恢复 , 因此新妈妈们要引起重视 , 在此 , 小编提示新妈妈们 , 产后子宫恢复要注意以下这几方面:
要想子宫很好地恢复 , 产妇要注意做好以下几方面:
【产后子宫恢复要注意的几方面】1. 产后应及时排尿
产后要及时排尿 , 这样才能不使膀胱过胀或经常处于膨胀状态 。
产后子宫恢复要注意的几方面
2. 产褥期应避免长期卧位
产后6-8小时 , 产妇在疲劳消除后可以坐起来 , 第二天可以下床活动 , 这样有利于身体生理功能和体力的恢复 , 帮助子宫复原和恶露排出 。
卧床休息时尽量采取左卧或右卧的姿势 , 避免仰卧 , 以防子宫后倾;如果子宫已经向后倾屈 , 应做膝胸卧位来纠正 。
3. 产后应该哺乳
母乳喂养不仅非常有利于宝宝的生长发育 , 而且宝宝的吮吸刺激会反射性地引起子宫收缩 , 从而促进子宫复原 。
4. 注意阴部卫生
产后要注意阴部卫生 , 以免引起生殖道炎症 , 进一步影响子宫的恢复 。
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