如何选择最佳受孕期

虽然上天赋予我们生育的本能,但是生子绝对是一件需要学习的事情,这要比拿文凭、考驾照重要得多 。可是,我们怎样才能知道什么时候的“种子”是最好的?什么时候的土壤是最适合生长的?又怎样管理它呢?
种子:何时播种才最好?
确定怀孕最佳年龄
一般认为女性应该在20~30岁之间生孩子 。这不仅仅是因为高龄孕妇所生的孩子容易患病,而且从育儿是一种重体力劳动的角度来看,在这一身体最强壮的时期抚育孩子也是最适宜的 。
选择怀孕的最佳季节
【如何选择最佳受孕期】从季节上来说,5~7月是受孕的最佳时间 。准妈妈在5~7月怀孕,到来年的3~5月生育,这样孩子出生正好跨过严寒,又避开酷暑,婴儿的护理相对比较容易 。准妈妈选择在5~7月受孕,此时正值春夏交替,各种水果、蔬菜比较充足,将有利于预防各种疾病的发生 。
选择好的受孕时机
这不仅要求夫妻双方健康状态良好,还应该选择在夫妻双方都感到精力充沛、情绪饱满的情况下受孕,这是“制造”一个良好受精卵的重要条件 。应避免在酒后、吸烟后及服药期间、身体疲惫和心情不愉快时受孕 。特别应避免在蜜月旅行中、参加升学考试或遭遇重大挫折时受孕 。
选一颗好的“种子”
传统观点认为禁欲时间越长约好,如一个月左右、一个星期左右,这种说法是错误的 。因为时间过长,种子(精子及精液)会老化;时间短了,种子又还没有完全成熟 。目前,国际上建立的精子库,选精子的标准是:被选者禁欲3~7天,以3~5天为最好 。
土壤:如何培养才“肥沃”?
先确保土壤的健康
在确定怀孕前的3~6个月内,夫妻双方应该进行一次全面、系统的检查,确保生育“土壤”的健康 。若发现女方患有较为严重的心、肝、肾及糖尿病等器质性疾病,一般不宜受孕;若患一般或较轻微的疾病,必须先治疗,治愈后再考虑怀孕 。特别注意的是,一定要查明是否患有遗传病,切莫因为求子心切而自作主张,草草种下爱的“种子” 。
培养土壤的营养
为了保证精子、卵子的健康生长,准爸妈要适当补充维生素以及微量元素,除了吃大量的蔬菜、水果以外,准妈妈还应该在怀孕的前3个月及怀孕后3个月服用叶酸;尤其是北方的准妈妈更要注意补充绿色蔬菜,可避免胎儿神经管畸形发生 。
保证生殖系统的卫生
怀孕期间,保持生殖系统的卫生就是保证“土壤”的健康,所以,准爸妈要特别注意日常生殖系统的护理 。尤其要注意避免患上宫颈炎、子宫内膜炎、前列腺炎等疾病,这些疾病会影响受精卵的着床 。
管理:如何呵护才健康?
不要拔牙
资料显示,80 %的女性在怀孕的时候容易出现牙科并发症,如牙疼、牙龈出血等 。但是,怀孕后头3个月和后3个月不能拔牙,此时拔牙易诱发流产或早产 。所以如果你的牙齿不好或患有牙病,应在怀孕前及时治愈 。
不要戴隐形眼镜
孕妇角膜的含水量比常人高,若戴隐形眼镜,容易因为缺氧导致角膜水肿,从而引发角膜发炎、溃疡,甚至最终导致失明 。
不要吃嫩火锅
据卫生部门检查测定,吃火锅时的短时加热并不能杀死寄生在肉片细胞内的弓形虫幼虫,进食后幼虫可在肠道中穿过肠壁随血液扩散至全身,并通过胎盘传染给胎儿,严重者可发生流产、死胎,或影响胎儿脑的发育而发生小头、大头(脑积水)或无脑儿等 。
不要洗热水澡
高热可造成胎儿神经细胞死亡,使脑神经细胞数目减少,而脑神经细胞死亡后是不能再生的,只能靠一些胶质细胞来代替 。这些胶质细胞缺乏神经细胞的生理机能,因而影响智力和其他脑机能,使孩子智力低下,反应力差 。