木瓜也是一种我们常吃的水果之一,木瓜最的功效与作用,恐怕在人们心目中留下的“印象”就是丰胸,其实除此之外它的功效作用还有很多的 。孕妇吃什么好?孕妇不能吃的东西有哪些?这都是孕期妈咪物另需要留心的问题 。
不过打算母乳喂养的孕妇产后正需要奶水,那么这么好的催奶食品,是不是适合孕妇提前食用呢?孕妇能不能吃木瓜,我们暂且来分析木瓜的营养价值(木瓜的功效与作用),然后再来定夺究竟孕妇是可以吃木瓜还是不可以吃 。
作为水果食用的木瓜实际是番木瓜,果皮光滑美观,果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富,有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称,是岭南四大名果之一 。木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等,还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等 。半个中等大小的木瓜足供成人整天所需的维生素C 。木瓜在中国素有“万寿果”之称,顾名思义,多吃可延年益寿 。
木瓜的功效:
木瓜性温、味酸,入肝、脾经; 具有消食,驱虫,清热,祛风的功效; 主治胃痛,消化不良,肺热干咳,乳汁不通,湿疹,寄生虫病,手脚痉挛疼痛等病症 。
木瓜的作用:
【孕妇吃木瓜或会引致流产或早产】 1、健脾消食:木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现,木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,故有健脾消食之功 。
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