乳腺增生症吃哪些食物好

1.乳腺增生吃什么食物比较好？
适合乳腺增生患者食用的食物：碘可以促使卵巢滤泡黄体化，从而降低体内雌激素水平，消除乳腺增生的隐患。海带含有大量碘，海带还具有软坚散结、消除疼痛、缩小肿块的作用。乳腺增生患者，每周应食用海带1至2次，如凉拌海带丝、排骨黄豆炖海带等。大豆或者豆制品中都含有异黄酮成分，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，从而能够减少乳房的不适症状，能够抑制乳腺增生的发生，对乳房的健康有益。
适合乳腺增生患者食用的食物：菌类食物如黑木耳、蘑菇、香菇、银耳、猴头菇等，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，防止乳腺恶性增生。建议每周煲汤1至2次，如猴头菇煲瘦肉、银耳雪梨煲糖水、香菇花生炖鸡爪等。富含这些元素的食物有花生、核桃、芝麻等，这些食物能够消除乳腺增生的隐患，从而促使乳腺增生的康复，所以患有乳腺增生的女性在食疗上要多吃花生、核桃等食物。
2.乳腺增生吃什么食物好的快？

文章插图
很多的女性朋友都会有乳腺增生的困扰，你知道女人患有乳腺增生该怎么办吗?哪些方法可以治疗女人乳腺增生呢?今天就为大家带来了一些乳腺增生的天敌，如汝舒宁茶消除疼痛和肿块，帮助女人击退乳腺增生!
要治疗乳腺增生还得从改善自身的体质开始，从源头上解决问题。多吃碱性食品，改善自身的酸性体质，同时补充人体必须的有机营养物质，这样才能恢复自身的免疫力。
1.强酸性食品：蛋黄、奶酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼等。
2.中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉
等。
3.弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼,泥鳅。
4.弱碱性食品：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、
洋葱、豆腐等。
5.中碱性食品：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、
香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。
【乳腺增生症吃哪些食物好】6.强碱性食品：恰玛古、葡萄、茶叶、海带芽、海带，柠檬等。
希望采纳
3.乳腺增生吃什么食物好少食哪些

文章插图
(h3)乳腺增生吃什么食物好少食哪些更新时间:
2016-08-08

是现在一种比较常见的妇科疾病，就是乳腺疾病，这种疾病对女性的健康会造成很大的伤害的，一般的临床症状就是会出现乳房疼痛，还有肿块，月经失调等的，要好好治疗疾病的，也要注意自己的饮食，知道自己什么能吃，什么不能吃。
乳腺增生患者可以吃的食物肯定是对自己的身体有好处的食物，在平时的时候就要吃些提高自己身体体质的食物，可以吃些蔬菜水果这些的，含有的维生素也是很丰富的，主要有香菇，胡萝卜，木耳，番茄，苹果，葡萄，香梨这些的，还要多补充蛋白质的，吃些瘦肉，鸡蛋，牛奶这些的。
因为乳腺增生如果不治疗恶化的话就会恶化的，所以在平时的时候也要注意吃些可以抗的食物，比如吃些牡蛎，海带，芦笋，石花菜，蟹等的，都对患者很好的，还能多吃些粗粮的，比如吃些全麦片，玉米这些的，在平时的时候还可以做些海带鳖甲猪肉汤，橘饼饮等的吃，都对患者的身体是很好的。
乳腺增生患者在平时的时候一定谨记自己不能吃什么东西，首先就不要吃辛辣刺激的食物，还要忌吃一些油腻，油炸，烧烤等的食物，只要是油的含量特别多的都不要吃，一些发物也不要吃，比如羊肉，猪头肉，韭菜等这些的，脂肪含量多的食物也不能吃的，对患者的身体不好，可能对病情也会有影响的。