孕妇可不可以吃石榴呢

【孕妇可不可以吃石榴呢】

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孕妇能吃石榴吗？孕妇能不能吃石榴？眼下正是吃石榴的时候，看到一个个又大又红的石榴，难免怀孕的孕妇会流口水，其实我都有这种感觉，哈哈哈！！！！不过为了胎儿的健康，妈妈们还是想先了解清楚，究竟孕妇能不能吃石榴，以免误吃了导致不良后果，那时候再来后悔可就来不急了哦！
孕妇能吃石榴吗？
美国科研人员最近的一项研究表明，怀孕期间多喝石榴汁可以降低胎儿大脑发育受损的几率。并可以有效地改进食欲不振的症状，减轻孕妇的呕吐疼痛，增加营养吸收。因此孕妇吃石榴不仅是可以的，而且对自身及胎儿都有好处。
【石榴的营养价值】
石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。据分析，石榴果实中含碳水化合物17％，水份79％，糖13～17％，其中维生素C的含量比苹果高1～2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少，果实以品鲜为主。