奶水不通涨奶怎么办( 二 )

产后涨奶不通是哺乳期最为常见的现象，除了及时排空乳汁之外，产妇也要注意休息科学饮食，以确保顺利哺乳。
3.有奶了但是不通怎么办
产褥期妇女第一时间就分泌乳汁来哺育婴儿,这是自然的本性,也是分娩后的一种条件性反应。而且产后奶水的量和质量与宝宝的生长发育有很大关系,所以,多数妇女在产后会吃大量的下奶食品,以增加奶水,帮助宝宝尽快生长。但下奶过急易给女性带来副作用,涨奶是女性常有的副作用,很多女性在产后头一个月会经常出现涨奶不畅的症状,严重的还会引发乳腺炎等,下面就来看看产后涨奶不畅该怎么处理吧。
space
若母亲在婴儿出生后未及时哺乳,或哺乳间隔时间过长,或乳汁分泌过多,婴儿吃奶不足,均可导致乳汁不能完全排空,乳腺管内乳汁淤积,使乳房变得肿大和疼痛。这时乳房变硬,奶头不容易被含接,妈妈若会因为怕疼而减少喂奶次数,就会导致奶水停止流动,加重涨奶。
让宝宝多吸乳头。解决涨奶问题的关键在于疏通乳腺,最好的办法就是让宝宝多吸乳头。不仅能给宝宝提供充足的奶水,还能疏通母亲的乳腺管,让乳汁更顺畅地排出。吸奶器是很好的辅助工具用新妈妈手挤牛奶?很累,没有经验,就买一个吸奶器!选择吸奶器时要注意它的吸力要适中,使用时不要让乳头产生疼痛的感觉。推荐选用具有调整吸奶强度功能的自动吸奶器,这样就能根据实际情况自行调整。
三、按摩乳房的好处。
洗净双手后,握住整个乳房,均匀用力,从乳房周围轻轻向乳头方向按摩,挤压,这样做有助于疏通乳腺管,促使皮肤水肿减轻,消失。按压时若有疼痛感,则说明此处乳腺管阻塞,需稍加挤压,排出乳汁。
四、涨奶时,饮食应清淡
space
乳汁过多的妈妈饮食要清淡,因为乳腺管不通畅,所以不能再喝催奶汤了,高蛋白、高脂肪、高糖的食物也要少吃,这样可以避免乳汁过多、过浓、过浓而在乳腺内形成块状。
4.刚开始涨奶接着又不涨奶了怎么办?

文章插图
奶以前很涨突然不涨了怎么回事：
第一，心情原因。很多妈妈们刚生了孩子情绪会非常不稳定，有时候因为照顾孩子没有得到足够的休息，有时候又因为老公没有足够关心自己而感到悲伤，又有可能是跟婆婆在照顾孩子的时候有不一样的看法而生气。反正妈妈们在宝宝刚出生这段时间心理是很脆弱的，而心情不好会让回奶的可能性变得很大。
第二，吃错了食物。有很多食物是会促进回奶的，但是大多数的人可能都不知道，特别是第一次生孩子的妈妈们，肯定没有这方面的经验。
其实一般凉性的东西都会让妈妈们回奶，还有就是韭菜，花椒等等。如果是因为吃的方面导致的回奶，那么妈妈们之后不能再吃这些食物。
第三，睡眠时间不够，太累了。孩子刚出生这段时间，妈妈们应该睡觉也不会安稳，休息时间也不会太长。所以这样身体肯定是不健康的，这个时候妈妈们就很有可能回奶了。所以说，本来生宝宝就是一件很累的事情，妈妈们在抱抱刚出生这段时间里面，尽量把照顾宝宝的工作交给老公和婆婆，自己要多休息，毕竟母乳对孩子特别重要。
哺乳期的注意事项：
1、不可以随意用药：在哺乳期的时候虽然比怀孕的时候略轻松但是丝毫也不能怠慢了，尤其是在用药问题上，很多哺乳期的妈妈都明白在哺乳期不能随便用药，影响乳汁分泌事小但是通过乳汁传给宝宝这事儿就大了，是会影响宝宝的生长发育的，所以在哺乳期的时候宝妈用药还是应该在医生的指导下用药。