怎么自己在家疏通乳腺哺乳期( 二 )

妈妈们要密切关注自己的乳房、乳头。乳头皲裂之后，要注意保持清洁，不然细菌侵袭也容易感染乳腺炎;乳房一旦结块，尽快处理，三、四天还不好，注意观察硬块部位有没有红肿、自己有没有发烧，如果有，赶紧去医院作消炎处理。
3.哺乳期乳房堵塞，怎么最快疏通

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1.妈妈平躺在床边，脱掉上衣，准备两条干净毛巾铺在胸部周围。
2.首先用手挤奶的手法，按摩挤压乳晕，目的是先把乳房前部的奶水排出。
奶水一般都是乳房后部堵，前面的奶水不挤出来，后面的硬块按揉也没用，所以要先把乳头，乳晕周围按软，奶水挤出，就可以通后奶了。挤出来的奶水可以做润滑液涂在手上，多余的奶水用毛巾吸干。
3. 乳房前面和中部的奶水疏通好后，用两只手的大拇指，呈对角线的位置，分别按在乳房根部，用力边揉边往乳头推，在乳晕的地方按压，就会有奶水喷出来，反复如此直到将乳房根部的奶水排净。为了保护皮肤要用挤出的奶水做润滑液喔，按这样的方法变换位置分别把乳房一周都推好，奶水就不会淤积了。
4. 疏通好的乳房会变的软软的，此时可以用热毛巾热敷，加快乳房血液循环，热敷注意避开乳头。热敷后可再推一下，可把余奶排的更干净。
5. 疏通做好后喝点热水，也可以去中药铺买路路通或通草煮水喝。
贴士：如果已经涨奶，千万不要再热敷。可以冰敷来缓解疼痛肿胀。如果已经开始发烧，那可能已经乳腺炎了，还是尽快去医院看一下比较好。