奶水发白是不是没营养( 二 )

刚开始喂母乳，新妈妈们经常处于自我怀疑之中——我的母乳是不是太稀，是不是没营养......你对母乳的所有困惑，今天该解开了。
16个月后的母乳没营养？
这是对母乳最大的误解。正常情况下，新生儿从出生到6个月，完全依靠母乳就能健康成长，6个月后，由于宝宝成长所需的养分骤增，只吃母乳跟不上宝宝发育。
但这并不是说母乳没有营养，6个月后添辅食主要也是为了构建宝宝未来的饮食结构。既然是辅食，说明母乳依然是主打，至少在一岁前母乳都是宝宝的主要营养来源。
PS：当宝宝受到新病菌侵袭时，妈妈会根据“敌情”制造免疫球蛋白，再通过乳汁传送给宝宝，保护宝宝不受感染。
2母乳越稠越有营养？
有的人说前奶都是水，没营养，不应该给孩子喝。其实大错特错，前乳蛋白质、乳糖含量多，含水分也多，所以才比较清，并不是没有营养。
清母乳也是甜的，也含有很多宝宝需要的营养成分，挤掉不喝，肯定是浪费。后奶发白，是脂肪含量高，为婴儿提供能量，总之每个阶段的母乳对宝宝来说都很重要。
3黄黄的初乳应该扔掉？
不干净、没营养，是人们对初乳的普遍看法。女性分娩后刚刚分泌出的乳汁，一般颜色偏黄，而且不够浓稠，所以没有经验的妈妈认为初乳脏，就扔掉了。
但事实上，初乳中的营养物质和抗病因子极为丰富，新生儿喝妈妈的初乳，不仅能补充营养，还能增强免疫力。
4多吃大鱼大肉，母乳更有营养？
为补充分娩时的消耗，并保证宝宝有足够的奶水，新妈妈往往需要加强营养，但过分滋补，成天大鱼大肉，不仅会让奶水营养失衡，其他最直接的后果就是造成产后肥胖。
重点是，短时间内摄入热量过多，会造成肝脏脂肪代谢紊乱，引发冠心病、糖尿病、脂肪肝等多种疾病（这种情况的确有）。
奶水中脂肪含量过高，不仅会造成婴儿肥胖症，最明显的表现就是消化能力弱，会引发宝宝脂肪泻、肠绞痛等。
5来月经后母乳没营养？
月经来潮后，乳汁比平时较浓缩，所含脂肪减少，蛋白质增多，这种乳汁对宝宝并无害处。只要你在月经期多喝点水，多吃鱼类和菜汤等，就能缓解母乳的这一变化。
母乳无论在什么时候都富含营养，如脂肪、蛋白质、钙和维生素等，还有很多对孩子身体健康至关重要的免疫因子。
4.奶水不是很白是不是没营养

文章插图
可能有很多年轻的妈妈都和懒妈妈以前一样，在生孩子之前根本就没有学习过一些育儿知识，对这方面的了解是一无所知，所以经常都会不小心误中一些雷区。不过不要紧，现在网络这么发达，上网一搜便知。
对于奶水很稀是不是没有营养这个问题，其实懒妈妈之前已经答过一次，但是为了能够帮助更多的妈妈，懒妈妈不介意再答一次。
宝妈奶水很稀，是不是没有营养？
肯定不是！只要宝妈身体健康，奶水一直都是有营养的。对于新生儿来说，奶水是最合适的食物，营养丰富又易于消化，母乳中的免疫球蛋白还能帮助宝宝的身体建立起一道抵御疾病的防线，让宝宝的身体更加健康强壮。母乳到底多有营养？说多了也没用，总之，除了维生素d，6个月以内的宝宝只需要吃奶就能满足身体所需要的一切营养和水分的。
所以母乳才是实至名归的一直都是被模仿，从未被超越的最优质的食物。
奶水其实一直都有营养，只不过奶水会随着孩子的月龄发生改变，甚至天气炎热的时候奶水还会根据宝宝的需求发生变化，所以即使是在炎热的夏天，六个月以内的纯母乳宝宝只要没有特殊情况都不需要额外喂水。宝宝满六个月之后所需要的营养会更多，所以要添加辅食，让宝宝在辅食中得到一些其他营养，但这不代表奶水就没有营养了，宝妈还可以继续母乳喂养，建议可以一直喂养到宝宝两岁或者自然离乳。