4、维生素
:正常营养的乳母乳汁中维生素A、E、C较高,而维生素B1、B2、B6、B12、K、叶酸含量较少,但能满足生理需要 。
5、无机盐
:人乳矿物质含量约为牛乳的1/3 。人乳钙、磷含量(33:
15)比牛乳(125:
99)低,但钙、磷比例适宜(人乳为2:
1,牛乳为1.2:
1),钙的吸收良好,故人乳喂养儿较少发生低钙血症 。
6、微量元素
:铁在人乳和牛乳中含量均低,但人乳中铁的吸收率明显高于牛乳 。人乳锌含量比牛乳低(人乳0.17-3.02mg/L,牛乳1.7-6.6mg/L),但其生物利用率高 。母乳中锌的吸收率可达59.2%,而牛乳仅为42% 。因人乳中存在一种小分子量的配位体(ligand)与锌结合,可促使锌的吸收 。
6.母乳有哪些营养
(h2)1、蛋白质
生活中有很多食材都含有蛋白质,而母乳中所富含的蛋白质更加丰富,也更适合宝宝,可以满足宝宝的生长发育所需要 。如果宝宝摄入蛋白质较少,会导致免疫力低下 。而且有可能也会导致贫血,所以母乳喂养对宝宝有好处,妈妈要尽早的给宝宝开奶 。
【母乳怎样有营养】(h2)2、脂肪
脂肪是人体新陈代谢必需的物质,是人体能量的主要来源,母乳中的营养成分主要是脂肪,除了可以满足宝宝的代谢需要,还能促进宝宝智力的发育,母乳脂肪中的主要物质是亚油酸,可以让宝宝变得聪明 。
(h2)3、乳糖
母乳中除了含有丰富的脂肪以及蛋白质还含有乳糖,我们知道糖类也是人体能量的主要来源,但是像奶粉中所含的葡萄糖或者是果糖,宝宝所吸收的不是很好,但是母乳就不同了,母乳中含的糖分也乳糖,宝宝可以很好的吸收 。母乳中的营养成分比较丰富,宝妈要尽量给宝宝母乳喂养 。
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