怀孕初期注意事项 怀孕早期注意事项


自打怀孕之后怀孕的注意事项就成为了孕妈妈们的焦点话题,怀孕早期注意事项(怀孕初期注意事项)有哪些?在怀孕时,最初三个月是令人兴奋的时期,但也是准备应付在这期间最易发生任何问题的关键时刻 。
怀孕早期对每个妇女来说有各自不同的经历 。很明显,月经不会如期来潮,但在最初三个月里可能继续有少量的血出来,这就是为什么有些妇女常常直到怀孕了三个月才意识到她们怀孕 。怀孕后大约7天,你就会出现所谓的培植出血 。这便是由形成新的血脉管引起的正常阴道出血,不过它很少发生 。也会发现比平时更频繁地小便 。首先,是子宫正在扩大并压迫膀胱;其次,由于正在经历荷尔蒙的变化,如在体内充满大量孕酮,会保持和释放更多的水 。
乳房变化 。大多数妇女会感到她们的胸部在变化 。其胸部可能增大、麻刺、悸动或刺痛 。这是因为胸部正在发育奶腺 。也有增加的血液供到你的胸部,静脉将变得更加明显 。乳头也会增大并变得更加挺直,乳晕会变黑并向周边扩展 。有些妇女会很早注意到她们的乳头很敏感并感到疼痛 。
疲劳 。在此时疲劳是另一大症状 。它开始于第一次经期未来之后,持续到怀孕的第14-20周 。缓解的方法很简单:多睡觉!如果在家里的话,下午睡个午觉 。如果在工作,做完事打个盹 。在怀孕最初三个月建议每晚大约睡十个小时 。
【怀孕初期注意事项 怀孕早期注意事项】 头晕和便秘 。体内孕酮增加也会引起你感到昏晕和便秘 。昏晕的发生是因为孕酮扩大血管光滑肌使血液流到腿部 。另外,更多的血流到子宫 。这会引起低血压,可能导致昏晕 。站或坐得时间太长有可能引发这种症状 。平躺着或做锻炼促使血液再循环会防止这种症状 。