让田鸡肉香到骨髓的做法 田鸡的做法( 四 )



让田鸡肉香到骨髓的做法 田鸡的做法

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步骤12.下芹菜 , 香葱段 。

让田鸡肉香到骨髓的做法 田鸡的做法

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步骤13.煮约1分钟后加入原味鲜提味 。

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步骤14.翻炒均匀 , 再煮2分钟左右 , 关火盛出即可 。

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烹饪小贴士:1.小米椒是辣椒的一种 , 一般指朝天椒 , 个体小 , 未成熟时为淡绿色 , 成熟为橙黄色 , 干小米椒为红带橙黄色 , 大红色的则不是该品种 , 辣椒草本 。
2.辣椒富含VC , 胡萝卜素 , 含蛋白质 , 糖类 , 矿物质(钙 , 磷 , 铁 , 硒 , 
钴) , 色素(隐黄素 , 辣椒红素 , 微量辣椒玉红素) , 龙葵素 , 脂肪油 , 树脂 , 挥发油 , 辣味成分(辣椒碱 , 二氢辣椒碱 , 高辣椒碱等) 。辣椒性味辛辣热 。具有温中健胃 , 杀虫功效 , 主治胃寒食饮不振 , 消化不良 。