剖析孕期22个禁忌真相,让您做个快乐孕妈咪


剖析孕期22个禁忌真相,让您做个快乐孕妈咪

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从得知小宝宝在腹中“安营扎寨”的那一时刻起,您的一举一动都牵动着宝宝 。面对那么多的孕期禁忌,您不免担心和困扰 。为了解除您的疑惑,在此,我们为您剖析真相,澄清重重迷雾,让您做个快乐的孕妈咪 。
【剖析孕期22个禁忌真相,让您做个快乐孕妈咪】 【日常生活禁忌】
怀孕后,为了让胎儿健康成长,准妈妈往往要改变平日的生活习惯 。那么,这些改变究竟是正确的?抑或是以讹传讹?
“生一次小孩,掉一颗牙”是真的吗?
在科学还不够发达的时候,由于孕期女性普遍缺钙,而且也没有提倡孕妇要额外补充钙质,所以,当时的准妈妈的确容易出现牙齿脱落的现象 。
现代准妈妈从怀孕前就注意通过饮食和药物来补钙,所以很少有这方面的问题,但由于雌激素的缘故,仍然会出现牙周疾病,比如刷牙时出血、牙痛甚至掉牙等等 。
所以,准妈妈多多咨询牙医,定时检查是很有必要的 。
孕妇不可以喝酒、咖啡或茶吗?
在孕前就喜欢品尝酒、咖啡或茶的准妈妈,怀孕后是否要完全戒除这项爱好呢?其然不然,医师解释:
(1)酒:准妈妈若要饮酒的话,不宜过多 。一天喝一杯啤酒或一小口红酒还可以接受,但千万不要酗酒,因为严重的酗酒会造成胎儿酒精综合征 。
(2)咖啡和茶:准妈妈在怀孕的前3个月内最好减少喝酒、咖啡或茶,不喝最好 。等到怀孕5个月以后,准妈妈若每天喝1小杯茶,或1杯咖啡的话,对胎儿的影响不大 。
孕妇不能抽烟吗?
抽烟己被证实会对准妈妈和胎儿产生不良影响,特别是在怀孕的前3个月 。
孕妇不能泡热水澡吗?
医学界早己证明,准妈妈在怀孕的前3个月是绝对禁止泡热水澡的,也杜绝接触其他的高温环境,比如冬季使用电热毯等 。因为高温环境可能造成胎儿无脑或脑神经缺陷 。
孕妇爬楼梯是否有助于分娩?
准妈妈爬楼梯的确有助于分娩,产科医师非常赞同准妈妈做此项运动,即使在产前一两周进行也是有益的 。因为在爬楼梯的时候,可活络筋骨,使腿部肌肉牵扯到腹部下部,刺激子宫收缩,促进分娩过程,其运动量和活动度比散步要大 。