艾灸完吃了西瓜

1.艾灸后能吃水果吗？

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艾灸后可以吃水果，但尽量在艾灸后一小时吃水果。如果吃的水果是凉性的，会使得身体寒性加重，影响艾灸结果；建议艾灸后喝大量热水，帮助身体排毒。
由于艾灸借灸火的温和热力刺激穴位，使全身的毛孔打开，将身体内的毒素、淤积物排出体外，艾灸可以加速血液循环，促进全身气血运行，使得老化细胞代谢，加快新细胞生成，促使肠胃消化吸收。
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灸后的调养是非常重要的，是决定灸疗疗效的关键因素，灸者要从心性调养、睡眠起居、饮食及运动调养等多方面加以调养。要保持良好的心态和情绪，每天保证充足的睡眠，饮食上禁食一切生冷油腻的食物，不要饮酒，饮食宜清淡为主。
施灸后灸者容易出现水泡，水汽等现象，这些都是身体向外排邪所致，不用过于担心，若水泡较小的话，可以不用处理，待其自行复原。若是水泡较大的，可以用针刺破，同时涂些紫龙药水防止其感染即可，切记将泡皮剪除。
艾灸后常常会有失眠的症状，有两种情况：
一是初次艾灸后失眠，同时可伴疲乏无力，或嗜睡。
二是经过一段时间的艾灸后睡眠很少，但不出现疲乏无力的现象，反而因为艾灸，而显得精力充沛。
对前一种情况，有的通过一段时间治疗后，可逐渐改善，也可在中脘处艾灸，可以较快地改善。
后一种情况出现，只要精力是充沛的，就不必处理，以后可逐渐消失。
参考资料来源：
2.艾灸后吃什么食物好艾灸后不能吃什么

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艾灸之后吃什么：冬瓜
冬瓜有清热解毒、利尿消肿、清胃降火之功效，艾灸之后吃可减脂祛湿，可见冬瓜是非常好的食物；
做法：
可以熬制冬瓜排骨汤、冬瓜老鸭薏米汤，祛除湿气，也可以清炒冬瓜片。
艾灸之后吃什么：芹菜
芹菜味甘苦，又纤体瘦身、排毒败火、祛除湿气的功效，是富含营养的蔬菜，可以选择常用的炒制方法；
也可以榨汁来喝，尤其在盛夏，饭后来杯芹菜汁是非常好的选择。
注意：
但是芹菜是感光食物，尽量在晚上喝，以免晒黑。
灸期间不能吃的食物
在艾灸期间要严格控制饮食。有些食物吃了能更好的地发挥艾灸功效，有些食物吃了则会影响疗效，下面看看艾灸期间不能吃的食物。
具体表现：
1、不能吃纯糖以及甜食，这类食物包括白糖、蜂蜜、蛋糕等等。
2、饮品方面不能喝甜饮料，包括可乐、雪碧以及其他碳酸类饮料。
3、不能吃油炸、油煎以及熏烤过的食物，这对身体健康不利。
4、艾灸期间还是不能吃肥肉的，炒菜不要放猪油。
5、艾灸期间最好不要吃坚果类的食物，零食最好也要少吃。
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