吃前奶多是不是拉肚子( 二 )

2、胡萝卜汤：胡萝卜是碱性食物，所含果胶能使大便成形，吸附肠道致病细菌和毒素，是良好的止泻制菌食物。胡萝卜汤制作方法如下，将胡萝卜洗净，切开去茎，切成小块，加水煮烂，再用纱布过滤去渣，然后加水成汤（按500克胡萝卜加1000毫升水的比例），最后加糖煮沸即可。
每天2~3次，每次100~150毫升，腹泻好转后停用。
3、苹果泥：苹果也是碱性食物，含有果胶和鞣酸，有吸附、收敛、止泻的作用。
取一个新鲜、质地酥软的苹果切成两半，用调匙刮成泥状即可。
另外，在腹泻期间，服用合生元儿童益生菌冲剂也可缩短腹泻病程。
妈咪爱与合生元都是有益菌,是调理胃肠道系统的，拉稀的调到不稀，便秘的调到不干。妈咪爱价格适中，合生元价格偏贵。
3.为什么我喝牛奶多了会拉肚子？
乳制品中的主要碳水化合物是乳糖。象我这种喝牛奶没影响的人喝完牛奶后，乳糖是经小肠乳糖酶分解，然后被我吸收掉了。但是如果有乳糖不耐受症的朋友身体里就缺少乳糖酶，乳糖到达下部肠道，会造成肠道的渗透压增高，同时细菌把乳糖分解产生大量的氢和二氧化碳等等，这些都会刺激肠道，引起肚子痛还有拉肚子。
喝牛奶就不舒服的人有很多，尤其是黄种人和黑种人偏多，白种人发生这种情况的概率在5%—30％之间。而亚洲很多人世世代代都是以植物性蛋白补充为主，缺乏乳糖酶缺乏的人可以高达90％以上。
不过先天性的乳糖不耐受症比较少，很多是因为没有有坚持喝奶才导致的。很多孩子断了母乳后，就不怎么再喝牛奶、吃奶制品了，乳糖酶的耐受性就一点点降了。
如果您就是一喝牛奶就不舒服的朋友，又想补充乳制品，那可以少食多餐，或者把牛奶用水冲淡点喝，可以减轻一些乳糖不耐受的症状。再有就是用酸奶来代替了，因为这些发酵乳里的20%—30%的乳糖已经被降解了，很易于消化吸收。而且，乳酸菌还能够在肠道中帮助分解乳糖及蛋白质，促进消化的。
4.吃奶酪多了会拉肚子吗？
不好吃，因为好奇，看那么多人都说好吃，因此经不住好奇心在淘宝一家好评99.99%的双皇冠店上买了五十多块钱的，我觉得自己还不是口味很挑剔的人，就是什么都吃的人，又很好吃的人，结果等啊等啊等来的结果是：
一袋送给别人了（心里还很忐忑因为怕害人家也拉肚子，自己的肚子其实已经很皮实啦，很少拉的人）最让人难忘的是一袋什么奶泡（草原麦丽素）外表很像馒头，味道很不好，放在嘴里也化不了，最要命的是放了两天后，味道发生了变化，里面好像有碱什么怪味的，让人不敢往下吃，吃了还拉肚子，可是卖家却把日期标的很新鲜，不愧为皇冠店啊，建议要尝试的人不要一次买太多，因为我知道mm的好奇心是很要命的，尤其是网上还有那么多说好吃的帖子，真的很难判断啊。
不然很麻烦，扔了又可惜，送人又怕把别人也弄的拉肚子，吃了又郁闷。失败。。。。。。。。。
我觉得蒙古人不干净，衣服从来不洗，切完肉油在衣服上擦，不拉肚子才怪，
5.为什么牛奶喝多了会拉肚子
牛奶中含有乳糖。牛奶中所含的乳糖是一种双糖，因为分子太大，在体内分解代谢需要有乳糖酶的参与。但当小肠中的乳糖酶未能发挥作用时，乳糖就在大肠内发酵，大约半小时至2小时内出现胀气、肠鸣、腹痛、呕吐或腹泻等症状，统称为“乳糖不耐症” 。
一般而言，乳糖酶缺乏与遗传因素和早期断奶的饮食习惯有关。在空腹喝牛奶后，奶内乳糖在体内不能被及时消化，相反被肠道内的细菌分散，大量产气、产酸，刺激肠道收缩、肠蠕动增强，出现腹痛、腹泻等。建议科学的解决办法应该是，在喝牛奶前先吃点面包、饼干，不宜一次喝奶太多；每天分次少量喝奶，可逐渐增加一点饮用量，以逐渐适应；一次性喝奶过多，或空腹喝奶，都可能诱发乳糖不耐症。