哺乳期奶的颜色变淡了

1.急！！！奶水颜色很淡

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母乳喂养的妈妈们一直以为挤出来的奶水比较清是营养不够的问题。其实并不如此。外观看上去清淡的奶水营养并不一定比浓厚的奶水差，只是奶里的成分确有不同。
产后1-2周内分泌的奶水确实外观淡淡的有些像水，但这种初乳里所含的蛋白质较多，脂肪较少，微量元素锌及免疫物质也都较以后分泌的成熟乳多。因此，看起来清淡的奶水实际上却对新生儿是非常珍贵的，很适合他们的消化吸收能力，所以切勿把产后最初几天的初乳挤掉，应该力争让小婴儿吃到初乳。妈咪的膳食质量也直接影响奶水的成分。
如果妈咪爱吃肥猪肉、肥鸡、油炸食品，奶水中含的脂肪量也高，使奶水从外观上看较白，厚浓浓的，但高脂肪的奶水却不一定对宝贝有利，有时还会引起他们消化不良。
2.哺乳期乳晕变得很大，颜色很深，断奶后会恢复原样吗
大多数情况下是会恢复的，但是与怀孕前相比还是会有差距。
乳晕颜色变深是怀孕时激素分泌造成的，生了宝宝后，随着哺乳等一系列过程，激素恢复正常水平，就会慢慢变浅的，只是不同体质，程度不同罢了。
乳晕是乳头周围皮肤色素沉着较深的环形区。乳晕的直径约3～6cm，色泽各异，青春期呈玫瑰红色，妊娠期、哺乳期色素沉着加深，呈深褐色。怀孕后总是要加深，并且永不褪色。但乳晕的颜色因人而异，并不能单纯依据女性乳晕的颜色判断其性经验的多少或者是否生育过。
一般来说，女性的乳头和乳腺发育各有不同，乳头的颜色也有许多差别。乳晕变黑的主因是细胞老化、雌性荷尔蒙分泌，导致乳头表皮组织的黑色素沉淀，只要是到了性成熟期，乳头自然就会呈现黑晕色，而如果曾有过性经验的女人，乳头也会有这样的变化，不仅使乳头颜色变黑，也会让性器也渐渐变成黑晕色。
3.哺乳期奶水的颜色比较淡，这是不是说明没有营养了？
母乳分为前后奶，刚开始流出的奶是前奶，富含矿物质、维生素等，颜色较清;前奶之后流出的奶就是后奶，白色浓稠状，含脂肪多，没吃到足够后奶的宝宝往往偏瘦。
这说明奶水的脂肪含量是比较低的，对于宝宝来说，不管奶水稠或稀，同样都是有很高的营养价值，不要担心的。正常来说，母乳都含有丰富的营养，且随着宝宝的成长会发生变化，但是如果妈妈长期有偏食挑食，可能会导致奶水营养不均衡，会缺乏某些维生素或微量元素，多吃鱼、肉、豆、蛋、奶和蔬菜。
奶水是吃的，不是保存或饲养的。奶水越少，你就要尽可能多地给宝宝喂奶。婴儿带着自己的口粮从子宫里出来，这其实是有一定道理的。
第一部分母乳比较清澈，富含水分、蛋白质和抗体，可以解渴。宝宝吃了一会儿后，可以吃到浓稠的白色后奶，与前奶相比，脂肪和热量都很丰富，从而填饱宝宝的肚子。正常情况下，宝妈在生完宝宝半小时左右就会面临开奶。这时，乳房分泌的乳汁呈淡黄色。
从奶水的颜色来判断营养价值是错误的，这与很多因素有关。
产后1 ~
2周内，妈妈分泌的乳汁真的很淡，有的像水一样。但它比后来分泌的乳汁含有更多的蛋白质、更少的脂肪、更多的微量元素锌和免疫物质，是婴儿难得的营养。
一般来说，奶水稀或浓并不代表奶水质量不好，主要是因为成熟奶水的蛋白质和脂肪颗粒比较小，所以即使看起来比较稀清，前面的奶水也含有宝宝必需的营养物质，营养不差。而且，与奶水、配方奶相比，奶水中的营养成分、配比、抗病因子都是奶水、配方奶无法比拟的。以上就是哺乳期奶水的颜色比较淡，这是不是说明没有营养了的回答。