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秋天的干燥天气，对孕妇影响较大 。孕妇们在这个季节要如何防燥，保养好自己和小baby呢？小编将从起居、饮食等各方面一一详解，为您打造专属孕妈咪的秋季防燥指南 。
起居篇
孕妇需加强防护防止“阴暑”
在当前躲避秋老虎之时，白天气温很高，但往往昼夜温差加大，一热一凉更加大了伤阴暑的可能 。伤阴暑会出现身热头痛、无汗恶寒、关节酸痛、腹痛腹泻等症 。孕妇尤应加强防护，不可过于避热贪凉，避免寒湿侵袭而引发“阴暑” 。
皮肤护理篇
日常护理
1、早晚各洗脸一次，用中性肥皂、温水或冷水先，热水会使脸上的水分蒸发过快 。好出汗的人可增加洗耳恭听脸次数，可用含有化妆水的棉纱轻轻地蘸抹 。
2、外出前应在脸上擦些营养水或爽肤水，润肤乳液也是具有营养效果的护肤佳品 。
3、化妆时粉底宜选项用较淡的乳液弄，避免选用水溶液型 。
4、每天睡觉前应做面部清洁和按摩 。
【秋天的干燥天气 介绍专属孕妈的防燥指南】 5、化妆前，要先把脸洗净 。再涂上化妆水，然后抹上乳液或润肤霜 。

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