怀孕了孕妇补充叶酸的注意事项


怀孕了孕妇补充叶酸的注意事项

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吃法)这个问题,却不是人人都明白是怎么回事 。其实,不同的人对叶酸补充剂(或称叶酸增补剂,叶酸片)的需求量也不同,特别是那些有特殊情况的女性 。所以,你除了要参考准备怀孕期间和孕期如何补充叶酸的基本常识外,一定要根据自己的身体条件了解一些怀孕补充叶酸注意事项,尤其是要向医生询问你需要服用多大剂量的叶酸片,或者你目前服用的叶酸补充剂是否适合你 。
通常来说,如果你有以下情况,就需要特别注意自己服用的叶酸片剂量:
? 如果你是素食者,要注意,如果你服用的叶酸量太大,会掩盖维生素B12缺乏症,这有时候会成为素食准妈妈的问题 。如果你觉得自己有这种风险,一定要咨询医生 。
? 如果你比较胖,虽然目前尚不知道原因,但你似乎更有可能怀上有神经管畸形的宝宝 。如果你超重很多,一定要在准备怀孕前去看医生 。除了其他注意事项外,医生可能会建议你服用比普通剂量(400微克)稍多一些的叶酸补充剂 。
? 如果你以前怀过有神经管畸形的宝宝,在准备怀孕前一定要告诉医生 。如果不采取措施,有这种情况的女性,再生一个有神经管畸形宝宝的可能性在2%~5%之间 。
【怀孕了孕妇补充叶酸的注意事项】 幸运的是,如果你从受孕前1个月开始服用大剂量的叶酸补充剂(4毫克,相当于4000微克),并且在孕期的头3个月都坚持服用,这种风险就会大大降低 。为了让你补充充足的叶酸,有些医生可能会给你开含1毫克(1000微克)叶酸的孕期维生素和3片叶酸剂量各为1毫克(1000微克)的叶酸片,让你从孕前一直吃到孕早期结束 。