怀孕后没有孕吐正常吗不易孕吐的孕妈有哪些特点

在怀孕期间，女性的身体以及心理都会出现很大的改变,孕吐就是一个最明显的症状，但是如果没有出现孕吐的情况孕妈是否属于正常呢？...在怀孕期间，女性的身体以及心理都会出现很大的改变,孕吐就是一个最明显的症状，但是如果没有出现孕吐的情况孕妈是否属于正常呢？
怀孕后没有孕吐正常吗？不易孕吐的孕妈，都有3个特点
众所周知，女人在怀孕后，尤其是孕早期，因为妊娠反应，会出现恶心呕吐的症状，这就是大家所说的孕吐。
孕吐很难受，但是怀孕后不孕吐正常吗？其实，有些孕妇是没有妊娠反应的，而这些不孕吐的孕妈，通常都有以下3个特点，赶紧看看你是不是？

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1.体质较好的孕妈
怀孕对于一个女人来说，是十分辛苦和不易的。孕期孕妈要承受很多很多，所以体质较好的孕妈，怀孕的时候就不会过于难受。而有些孕妈孕前喜欢吃各种生冷刺激的食物，体内湿气重，怀孕后体弱就很容易恶心呕吐。
2.嗅觉的敏感度低
怀孕后因为妊娠反应，孕妈产生孕吐，这时候孕妈的嗅觉度会很高，甚至是比平常人高十倍，很容易闻到一些食物的味道，导致恶心呕吐。但是，如果嗅觉感较低的孕妈，就不易孕吐。
3.体内分泌激素水平增长较缓
怀孕后，孕妈体内的分泌激素会发生变化。当激素水平增高，就会抑制胃酸分泌，导致出现恶心呕吐的症状。反之，如果激素水平增长得较为缓慢，那么孕吐的反应就会比较轻甚至是没有。
出现孕吐反应的宝妈，也不用太难过。
一般来说，孕吐一般是孕9周时最为严重；60％的孕妈孕12周后症状自行缓解，91％的孕妈孕20周后缓解，只有10％的孕妈在整个妊娠期持续恶心呕吐。
如果是孕吐严重的孕妈，可以采用以下方法来缓解孕吐。
1.少吃多餐
孕妈可以由一日三餐，变为一天六顿，每顿吃的量少一些，吃那些有营养、易消化、可以快速通过胃部的食物，这样可以维持血糖稳定，减少孕吐。如果半夜醒来感到恶心，可以吃点饼干来缓解一下。
2.适当吃点酸
酸味水果代表——柠檬，因味极酸，肝虚孕妇最喜欢吃。柠檬的酸味和清香可以有效的抑制孕吐。孕吐严重的孕妈可以在杯中加入几片柠檬，泡水喝，相当开胃。另外，外出时，也可以在包里放一个鲜柠檬，恶心时可拿出来闻闻，有舒缓的作用。而且，时常闻闻柠檬的清香，也很沁人心脾。
3.补充水分及营养
由于孕吐导致大量的水分流失和营养的摄入不足，孕妈咪记得吐后要及时补充水分和营养。可以喝牛奶，果汁、糖类等，必要时适当喝些孕期奶粉，既补充了水分也补充了营养。
4.喝姜汤
生姜它能抑制肠胃运动，松弛胃肠道的肌肉，这样便能缓解反胃、恶心的感觉。孕妈在发生孕吐反应的时候，可以将生姜切片后含在口里，使其汁液慢慢渗进口腔；或者像嚼口香糖一样咀嚼生姜片，将姜渣咽下，如果感觉难以下咽，吐掉也没问题。此外，孕妈还可以用榨汁机榨成汁，装入瓶子里，每次喝一小口姜汁，先含在口里，再慢慢咽下。
5.保证休息质量
孕妈想呕吐时，可以试着躺下来，这个对有些孕妈咪还是有效的，平时也要开始调节合理的作息时间，保证足够的睡眠。
6.分散注意力
孕妈平时可以和家人一起散散步，呼吸呼吸新鲜空气、晒晒太阳，或者追一些较为轻松的喜剧，这样心情也会好些，身体状态自然好起来，孕吐症状自然也会减少了。

怀孕后没有孕吐正常吗 不易孕吐的孕妈有哪些特点

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