初为父母的必备技能( 二 ) _初为父母必备技能

如果乳房很痛，可用挤奶器挤出乳汁，使乳房舒服至肿胀消失为止。另外可用一盆温热水放在膝盖上，再将上身弯至膝盖，让乳房泡在脸盆里，轻轻摇晃乳房，借着重力可使乳汁比较容易流出来，或者可以在淋浴时按摩乳房。如果痛的无法忍受时，可请医生给予止痛药。
乳头凹陷产后及时做到早接触、早吸吮、早开奶，可用拇指与食指夹住乳晕部，放在婴儿嘴里做到有效吸吮。
乳头皲裂避免用肥皂清洗乳头。采取正确的含接姿势，喂哺后，留一滴奶在乳头上，让它自然干燥保护皮肤，也可以用花椒油涂抹。
乳头疼痛含接姿势不正确，没有把乳头、乳晕充分的放入宝宝嘴里。
用心给新生儿洗澡做抚触
许多新爸爸新妈妈担心孩子会害怕洗澡，济南市中心医院妇产科副主任护师王司娥说，其实只要水温适当，孩子就不会感到恐惧。
给孩子洗澡前应准备盆一个及干净大小毛巾各一条，衣服以纯棉质、开胸、无纽扣的婴儿服为宜，爽身粉、含皂性低的沐浴用品必不可少。此外，还应准备消毒棉球及75%酒精。天气寒冷时尽量创造良好的室温环境，如关门窗、打开暖灯等。
王司娥说，给宝宝洗澡时，应先调试好水温，然后脱去宝宝衣服，但应留下尿布，并用大毛巾裹好宝宝身体。先用小毛巾清洁眼睛，沐浴前用婴儿柔湿巾擦拭宝宝臀部。洗头发时用左臂夹住宝宝的身体，并托稳头，用拇指及食指将宝宝耳朵向内盖住耳朵，防止水流入耳内。右手抹上婴儿洗发精或婴儿洗发沐浴露，柔和地按摩头部，然后冲洗、抹干。
然后把8～10滴婴儿洗发沐浴露或婴儿沐浴露滴入浴水搅拌，或给宝宝全身涂上沐浴露然后洗澡。沐浴后抹干全身，在宝宝小屁股上涂抹婴儿护臀霜帮助预防尿布疹，并在宝宝身体皱褶处涂抹婴儿爽身粉或热痱粉。
【初为父母的必备技能】王司娥介绍说，婴儿抚触可以刺激婴儿的淋巴系统，增加抵抗能力;增加婴儿睡眠，并改善睡眠质量;帮助平复宝宝暴躁的情绪，减少哭闹;有利婴儿生长发育，通过抚触促进饮食吸收激素的分泌，达到体重的增长;促进皮肤血液循环，增加抵抗皮肤疾病的能力;促进母婴情感交流。
王司娥说，给宝宝做抚触时，房间要保持温暖、舒适、安静，以26℃～28℃为宜，播放一些柔和的音乐，准备毛巾、尿布、替换衣物、润肤油等。抚触者不留长指甲，摘下戒指、手表等饰品，避免划伤宝宝。
每次抚触10～15分钟，每天2次，每个动作4～6次为宜。宝宝哭闹、烦躁时要停止抚触。抚触时要注意语言交流，增加亲子感情。抚触时快慢和力度要适宜，还要应用婴儿润肤油。
抚触在沐浴前后均可做，也可以在午睡及晚上睡觉前进行;做抚触时宝宝不宜过饱或过饿，最好安排在两次进食中间;宝宝不疲倦，不饥饿，不烦躁，清醒时做抚触比较好。
王司娥说，在按摩之前，先在掌心倒一些婴儿润肤油，轻轻揉搓以温暖双手。抚触一般按照面部-头部-胸部-腹部-上肢-下肢-手部-脚部-翻身-背部的顺序进行。