初为父母的必备技能( 三 ) _初为父母必备技能

面部从鼻根处用双手拇指指腹交替由下而上轻轻按摩至眉心;从眉心上缘处用双手拇指指腹沿眉弓向外推压至太阳穴;从前额正中眉上一指用双手拇指指腹平行于眉弓向外推压至太阳穴;双手拇指指腹自唇下正中划至耳前。双手拇指指腹自下颌正中向外上滑动至耳根部，划出一个微笑状。
头部先用左手轻托宝宝的头固定好，右手从宝宝的前额正中发际向后轻轻按摩至第七颈椎处(避开大小囟门);从前额右鬓角处向后轻轻按摩至后发际;沿右耳廓轻轻按摩。对侧手法相同。
胸部双手放在宝宝肋骨下缘两侧，右手上提，用手指向上滑向宝宝对侧肩，并避开宝宝的乳头，复原。左手以同样手法做对侧。
腹部双手手指交替沿结肠方向自宝宝右下腹-上腹部-左下腹作顺时针滑动。
上肢先用一只手托住宝宝的小手，然后另一只手(虎口向下)自肩部向手腕处轻轻挤捏，两手交替。再由上臂轻轻捋至手腕。两手交替。同样手法抚触对侧上肢。
下肢一只手托住宝宝的小脚，另一只手从宝宝髋部至踝部轻轻挤捏，两手交替。再由髋部捋至踝部，两手交替。同样手法抚触对侧下肢。
手掌用双手拇指指腹交替自宝宝的手掌根部向上抚摸至指根部。手背拇指放于掌心，双手指自手背由下向上抚触。手指用拇指、食指和中指自宝宝每个手指根部轻轻抚触至指尖。脚心双手拇指指腹自宝宝脚根部交替轻轻抚触至宝宝的脚趾根部。脚背四指自宝宝脚背由下向上交替抚触。脚趾用拇指、食指和中指轻轻柔捏宝宝的每个脚趾。
翻身双手抱紧婴儿双腋下，缓慢将婴儿转动呈俯卧位，放下时先脚着桌子，之后胸着桌子，最后是头放在桌子上。头偏向一侧。
背部双手手指并拢，放在宝宝的肩部，以脊椎为中线，双手向下划平行线至宝宝的骶骨。一只手扶住宝宝，用另一只手的食指、中指、无名指自宝宝的颈部轻轻按至骶骨。用手掌的大鱼际轻揉宝宝的小屁股。
抚触结束后，把宝宝轻轻地放至仰卧位。