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【孕妇便秘出血怎么办 应付孕妇严重便秘的方法】 孕妇便秘出血怎么办好？在孕期 ， 由于体内激素环境的变化 ， 加上子宫不断增大 ， 压迫到大肠 ， 很容易造成孕妇出现便秘的情况 。那么孕妇便秘出血怎么办呢？ 孕妇便秘出血怎么办？——三餐饮食要正常 。平时早餐一定要吃 ， 避免空腹 ， 多吃粗粮、杂粮等含纤维素多的食物 ， 比如糙米、麦芽、全麦面包、牛奶、玉米等 ， 多吃新鲜蔬菜、新鲜水果 ， 尽量少吃刺激辛辣食品 ， 少喝碳酸饮料 。孕妇便秘出血怎么办？——可以适当的选择一些保健食品 。膳食植物纤维素被人类称为人体不可缺少的“第七营养素” ， 长期食用可起到清除人体内垃圾、提高免疫能力、保持大便通畅的作用 。倍健果蔬纤维片含有含有燕麦纤维、苹果纤维、胡萝卜纤维、蔬菜纤维、可溶性膳食纤维等多种天然果蔬纤维素和膳食纤维 ， 也能有效的促进排便 。孕妇便秘出血怎么办？——多补充水分 。体内水分如补充不足 ， 便秘就会加重 ， 所以 ， 每日至少喝1000毫升水 。也可适当每日饮用50-100克的蜂蜜或300-500毫升的鲜榨果汁 。因为水分不足 ， 粪便就无法形成 ， 而粪便太少 ， 就无法刺激直肠产生收缩 ， 也就没有便意产生 。所以 ， 补充水分是减轻便秘的重要方法 。每日清晨起床后空腹喝一杯凉白开 ， 有助于通便 。
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