护肝养肝就吃这种水果( 二 )

3.那种水果对肝好处多多？
1、最有利于肝脏的食物是高纤维的水果。高纤维食物有助于排出肝脏的毒素。你可以通过食用谷物，豆类，水果和蔬菜来获得这些高纤维。水果中纤维含量最高的是苹果，梨，蓝莓。
2、含抗氧化剂丰富的水果。抗氧化剂防止自由基损害你的身体中的所有细胞包括肝细胞，而且它还能有效地防止癌症，例如肝癌。抗氧化剂包括γ-胡萝卜素，番茄红素和维生素C 。杏子，芒果，都含有丰富的γ-胡萝卜素。番茄红素强大的抗氧化剂在西红柿中的含量很丰富，尤其是煮熟的时候，比如番茄酱中。您也通过西瓜，木瓜和橙子来获得番茄红素。
含量丰富的水果是柑橘类水果。例如橙字，柚子。您也可以在草莓，猕猴桃中获得维生素C 。
3、含钾丰富的水果。杏仁果、橙子、葡萄干、香蕉、李子、瓜子
4、抗凝、防治血小板黏附聚集，减轻白细胞下降和活血化瘀作用的水果。大枣、芝麻、山楂等。
如果您有肝病，例如病毒性肝炎，乙肝可以采用“生物免疫DC-Ⅱ细胞疗法”法进行治疗，因为食疗是辅助治疗，只能治标不能治本。
4.肝病患者吃什么水果好？
炎炎夏日饮食宜清淡爽口，夏天又是吃水果的季节，品种很多，吃对水果有利于肝病患者降暑毒、消暑气、凉血、净血、防肝火。那么肝病患者夏天吃什么水果好呢？
水果的选择，应选择新鲜多汁的黄瓜、西红柿、草莓、养阴生津的葡萄、西瓜、生梨、香蕉等。西瓜、西红柿、黄瓜、草莓能消烦止渴，生津利尿，梨为“百果之宗” ，生吃能清
六腑之热，熟食能滋五脏之阴，是夏令保健品中清热滋润佳果。
肝病患者夏天吃什么水果好？葡萄，性平、味甘酸、能补气血、益肝阴，利小便，暖胃健脾，除烦解渴，葡萄中含多酚类物质，是天然的自由基清除剂，具有很强的抗氧化活性，　可以有效调整肝细胞功能，抵御或减少自由基对肝脏的损害，现代科学研究，葡萄中生物活性物质　OPC（原液青素）是最高效的抗氧化剂，比维生素　C　强
20 倍，比维生素 E 强
50 倍。还具抗毒作用，能与细菌、病毒中的蛋白质结合，降低它们的致病能力，国外研究证明，葡萄具有抗病毒能力。葡萄中含丰富的葡萄糖和多种维生素，对保护肝脏，提高血浆白蛋白，清除腹水、浮肿有明显的效果，葡萄中的果酸能帮助消化，增加食欲。
最后，专家提醒，夏季蚊蝇孽生，致病微生物大量繁殖，食物极易腐败变质，急性胃肠炎、肠道传染病容易流行。肝病患者特别要注意居住环境和个人饮食卫生，在吃水果时一定要用卡帕索果蔬清洗剂清洗干净、以防病从口入。
参考资料:北京卡帕索医疗技术有限公司
5.吃什么水果可以养肝护肝？
护肝的水果是比较多的，可以多吃点香蕉、苹果、猕猴桃、菠萝、草莓、葡萄、山竹等水果，这些水果中含有大量的维生素和微量元素，有助于肝细胞的能量代谢，具有保护肝功能的作用。同时患者还可以多吃点绿色的蔬菜，多吃点牛奶、瘦肉、鱼虾、木耳等食物，含有优质的蛋白质，也有助于肝功能的恢复1、草莓