糖尿病最怕十二种食物( 四 )


适合糖尿病患者吃的食物
适合糖尿病患者吃的食物有:鱼肉、鸡肉、鸭肉、黑豆、绿豆、荞麦、小麦、燕麦、黄豆、玉米等、蔬菜类包括各种绿叶蔬菜如:空心菜、菠菜、苋菜、西蓝花、黄瓜、油菜、莴苣等等 。这些食物可根据本人的情况搭配来吃 。鱼、禽、肉、蛋是优质蛋白的良好来源,也是糖代谢的重要调节因素 。
得了糖尿病的患者也是非常痛苦的,看见好吃的不能吃,弄得人总是心痒痒的,想吃而不能吃,这是糖尿病病人的普遍现象,但是糖尿病患者一定要保证营养充足,充足的营养有助于控制血糖和降低心脏病的发病率 。