如何治疗孕妇便秘 孕妇便秘的治疗方法


孕妇便秘的治疗方法有哪些?便秘是多种疾病的一种症状 , 而不是一种病 , 对不同的病人来说 , 便秘有不同的含义 。常见症状是排便次数明显减少 , 每2~3天或更长时间一次 , 无规律 , 粪质干硬 , 常伴有排便困难感的病理现象 。
【如何治疗孕妇便秘 孕妇便秘的治疗方法】 便秘在孕妇中比较常见的 , 原因在于怀孕后很多准妈妈为了胎儿的健康成长 , 吃了许多富含营养的食品 , 使得食物过于精细 , 含渣的食物相应减少 。同时 , 许多女性怀孕后大都不喜欢运动 , 而是喜欢躺在床上不动 , 如此以来随着胎儿的发育 , 子宫不断增大继而开始压迫直肠 , 造成胃肠的蠕动频率减弱 , 而且排便需要腹肌的力量协助 , 在腹部增大后腹肌的力量却在逐渐减弱 , 因此造成了排便困难 。
孕妇便秘饮食调整为先 。出现便秘 , 亦应先从饮食调整、生活习惯调整入手 , 可加用食疗方法 , 如菜粥、松子仁粥等 。孕妇便秘的时候可以每天早上喝杯蜂蜜水 , 多吃点儿香蕉 , 多喝水 , 多吃水果蔬菜 , 吃些无花果、梅脯等 , 增加胃酸分泌 。多吃富含纤维素的食物 , 膳食纤维可加速肠道蠕动 。
孕妇便秘治疗方法
1 , 喝蜜水 , 增加喝水的分量 。血流量增加 , 以及羊水的补充 , 都使得身体对于水的需求增加 。
2 , 合理的饮食 , 不要吃过咸的食物 , 少盐 , 对宝宝也好 , 多吃粗粮和水果 , 多吃水果蔬菜等富含维生素的食物 , 还有无花果、梅脯等 。
3 , 每天养成大便的习惯 , 这样会较少孕妇便秘的几率 。