感觉涨奶却没多少奶水

1.产妇的奶水不多怎么办

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有些产妇，产后不分泌乳汁，这是什么原因造成的呢？研究人员曾做过调查，因脑下垂体功能紊乱等先天因素造成不分泌乳汁的妇女只占3％。
一般在妇女怀孕时，她们的脑下垂体重量可增加50％，这主要是由于她们的脑下垂体前叶产生催乳激素的细胞肥大所致。孕妇怀孕期间，她们血浆中的催乳激素可增加20％，所以， 97%的产妇都会有奶。凡是没有乳汁或乳汁不够的产妇，主要原因是本人患有疾病。
缺乳产妇的家庭护理
1.心理护理：心理护理应从产前开始。应让孕妇作好母乳喂养的心理准备，树立信心，相信自己的奶能够满足婴儿需要。排除哺乳影响体形美的想法。不要轻信不利于母乳喂养的传言。丈夫及家人的语言和行动给以支持，防止不良心理的产生。
2.增加营养：产后应作好饮食调节，可多吃蛋、奶、鸡、鱼、瘦肉和动物心肝血肾等，还要补足新鲜蔬菜及水果。
3.充足的休息与睡眠：体力的消耗过多，不仅影响乳汁分泌，而且还可以使其中蛋白质含量下降，也可以影响产妇的情绪，进而影响泌乳反射。
4.指导产妇正常哺乳
(1)尽早开始喂奶：尽早喂奶可以刺激母乳分泌。分娩后30分钟内将婴儿裸体放在母亲的胸前，并在医护人员的帮助下让新生儿吸允双侧乳头。
(2)按需哺乳，让婴儿不受任何限制的在乳房上自由吸允。这样可将乳汁分泌时间提前并产生更多的乳汁。
(3)挤出多余的乳汁：早产儿、底体重儿因需要住院治疗而与母亲分开时间较长时，应在医护人员的指导下挤出多余的乳汁，否则分泌就会逐渐减少。
(4)正确的哺乳方法：每次哺乳应让婴儿吸空一侧乳房后在吸另一侧乳房。坚持夜间哺乳，这样可使母乳分泌增多。
5.乳房的清洁与护理：常用毛巾和清水反复擦洗乳头，防止哺乳时乳头疼痛和干裂，如果奶头伸展性不好、扁平或内陷，应及时纠正。其方法：可用两个10毫升注射器乳头用细管联结，去除一个注射器的栓，放在乳头部，抽吸另一注射器，如此多次治疗。
6.饮食和药物治疗：促进乳汁分泌的饮食有鲫鱼汤、猪蹄汤、红小豆汤等，饮食宜淡不宜咸，应适当增加动物脂肪之类的食物。
2.为什么产妇没有奶水？
很少产妇没有奶水,除非是乳腺如儿童般完全没有发育(不代表罩杯小,而是完全平坦的)或是曾经动过伤及乳腺的乳房手术,如缩胸,否则都是会有奶水的。
那为什么这么多人说没有奶水,因为知识不足,在配方奶文化中,大家已经忘记母乳分泌的正常情形,忘记母乳宝宝的正常状况,把所有不同于喂配方奶的情形都归在没有奶水或奶水不足.产后几天没感到涨奶是正常的,其实在妈妈不知不觉间宝宝已透过吸吮得到所需的初乳,但是很多人都以为没涨奶就是没奶.另外母乳易消化,且宝宝有吸吮需求,所以宝宝会频繁的吸乳,甚至整天挂在身上,很多人就会解读成母乳不足,但这也是正常的.有些人则是因为挤不出来或是挤出的量很少,判定自己奶水不足,其实这是因为吸乳器的效率本来就比不上宝宝的吸吮,所以不能用挤出的量来判定奶量.有些则是因为宝宝多天没大便,认为奶量不足所致,其实母乳宝宝便性差异很大,只要都是软便,而且每次大便的性状差异不大,多天一次或一天多次都是正常的.另外一些则是宝宝使用过奶瓶或是奶嘴产生乳头混淆,无法用正确的方式移出母乳,以致生长不好,或是不愿意吸吮乳头,也会常被以为妈妈母乳不够,其实只要矫正宝宝的吸吮方式,问题就可以解决.以上是我经过阅读及浏览母乳哺育网站三年多来的一点心得,很少有母乳真的不足的妈妈,倒是很多母乳哺育知识不足,误以为没奶的妈妈及家人.