产后一天没有奶怎么办( 二 )

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其实，妈妈的乳房，从孕16周左右，已经开始慢慢产奶了，所以，有些孕晚期的妈妈会发现，乳头上会有一些浓稠的分泌物，那就是初乳，这些乳汁虽然少，但它正好匹配宝宝小小的胃。而且，初乳的营养价值极高，就像太空舱里宇航员的压缩食物一样，虽然少但能量足，能保护宝宝安然地度过泌乳高峰来临前的那三天。

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4.产后2天还没有奶水怎么办
1、很多妈妈生下小孩的时候，都没有奶水的，但是为了尽早开奶，宝宝生下来的第一天，也要给宝宝吸吮，哪怕没有奶水也要坚持吸，这样才能让乳腺畅通，试几次奶就会下来了。
2、可能有些产妇由于受生产过程疼痛影响，导致心情特别的低落，同时面对一个新的生命，会比较紧张的，这样也会影响到乳汁的分泌。所以建议保持愉悦放松的心情也很重要，同时建立给宝宝母乳喂养的信心，你觉得自己一定可以用母乳喂养宝宝，那么身体自然就会分泌乳汁
3、产妇生产过程失血过多，身体比较虚弱，或者营不够导致无奶水，这时产妇除了一定要好好的休息，同时家里人要多给产妇喝大全汤、鲫鱼汤、猪蹄汤等，既能补充身体营养，又能促进奶水分泌。
吃什么可以让奶水足
1、花生煲猪脚：
猪脚一只加100克花生，小火炖烂加少量食盐即可服用。对于产妇产后奶水不足，奶水不多，多喝花生煲猪脚具有很好的催奶效果，而且也是能让产妇得到很好的营养补充。
2、南瓜子：南瓜子对奶水少的产妇有帮助。每次取10克生南瓜子，然后把壳剥掉，取内部南瓜仁捣烂，用开水冲服，每天早晚各服一次，连服三四天即可有效。对于产后奶水不足也是有很好的催奶功效。
3、米酒煮鸡蛋：取适量的清水煮沸，然后加入米酒，改中大火煮开米酒，鸡蛋打散后改小火至锅内沸腾后再一圈圈加入鸡蛋，鸡蛋熟后加入红糖搅拌就可以出锅了。此外，还可以用米酒煮荷包蛋。
很多产妇在生完孩子以后会显得很疲惫，再加上家人只顾宝宝的健康问题，而忽略了产妇的感受，因此身心会受到伤害，这样会导致产妇奶水不足，或是没有奶，此时除了家人要注意以外，产妇自已也要调节好心情，更要注意营养的合理搭配，这样奶才会充足，宝宝也会健康成长。