母乳偏少怎么办

1.母乳量少怎么办

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奶变少是正常现象
首先我们需要明白，最好的婴儿喂养方法是出生后6个月内进行纯母乳喂养，之后继续母乳喂养，同时适当添加含铁、锌等微量元素的辅食，直到两岁甚至两岁以上。妈妈的乳腺是非常“智能化”的，孩子吸吮的频率少了它就会慢慢地少分泌乳汁，这也就是为什么孩子喂了辅食之后妈妈涨奶的次数越来越少了。
这对职场妈妈来说不是好事，因为职场妈妈上班时只能通过吸奶器吸奶，孩子吸吮的次数大幅减少，所以背奶妈妈的奶量逐渐减少是正常现象，甚至可以说是必然趋势。
那么如何最大程度地保持奶量呢？
不比奶量，保持心情舒畅
由于个人体质不同，有的妈妈涨奶涨到乳腺炎，有的妈妈分娩后一共就挤出几滴奶，这些特殊情况都需要去医院诊断。无论什么情况，都不要盲目“攀比”奶量，我以前说过，比输了自己心塞，比赢了人家不痛快，都不存在双赢。特别是，看到别人奶水多，不要有压力。
你不要小瞧母乳喂养过程中的这些小压力，如果这些不断积累的小压力所引起的肝气郁结，容易导致奶量减少，这也是很多产后妈妈缺乳、少乳的重要原因。所以我们在哺乳过程中，一定要保持舒畅的心情，不要有压力
说到这里，想到当初我休完产假上班后，因各种原因压力太大导致奶量骤减，吓得我赶紧找产科大夫咨询。不过她的回答在我的意料之中，她说哺乳妈妈的奶水肯定是越来越少，因为孩子的需要变少了。她叮嘱我哺乳期间保持心情舒畅，日常多进行护理按摩多喝热水。
日常护理：按摩+喝水
日常的护理很简单，亲喂或者用吸奶器吸奶之前可以用热毛巾热敷乳房，然后从乳房根部向乳晕绕乳头轻柔地进行螺旋式按摩，按摩时一手托住乳房，另一拇指和食指通乳按摩。同时喝杯温水，让身体暖起来。我以前上班时没有这样的按摩时间，就用泡过热水的湿纸巾热敷2分钟。
哺乳妈妈相对容易饿，因此饮食上频率或者量上会稍多一些，但是并不需要大吃大喝，只需要注意正常的营养摄入就行。
但是一定要多喝汤汤水水，每天早上来一杯热牛奶，平时要少量多次地喝温开水，不要等到口渴时猛灌一大杯。奶
奶娃的次数首先要达标， 1-2个月的婴儿，每天哺乳8-12次。
3个月大的婴儿， 24小时内哺乳次数至少有8次。有效的哺乳是在哺乳时可以听见婴儿吃奶的吞咽声。
2. 便
观察孩子的小便量，每天换6块或以上尿布就证明奶量OK 。同时还有少量多次或大量一次的质软大便。
【母乳偏少怎么办】3.睡
1-2个月的婴儿，两次哺乳之间婴儿很满足及安静。
常见3个月婴儿在吸吮中入睡，直至自发放弃乳头。
4.重
每月增重>500克，出生两周后，体重不低于出生体重。
5.神
可见婴儿眼睛明亮，反应灵敏。此外，哺乳前乳房有充满感，哺乳时有下乳感，哺乳后用手触乳房有松软感。