做法:将乌骨鸡清洗干净,剁成块 。将大葱切段;把陈皮、高良姜、草果用纱布包起来 。砂锅内放上水,将纱布包和鸡块放进去,加料酒、葱、枸杞、红枣同煮 。旺火煮沸后改用中小火炖熟、炖烂,然后捞出纱布包和葱段即可 。
功效:乌骨鸡可以温中益气、补肝益肾、延缓衰老、强健筋骨,对于月经不调、女性的缺铁性贫血也有很好的改善作用 。
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二、党参黄芪炖鸡汤
党参黄芪鸡汤有健脾胃、补气益血、提高人体免疫力、强壮身体、延年益寿等作用 。
所需材料有主料:母鸡(柴鸡或绿乌鸡)1只,党参50克,黄芪50克,辅料:红枣10克,姜片,调料:料酒,精盐,味精 。
党参黄芪炖鸡汤的做法:
(1)将母鸡下沸水锅中焯去血水、洗净;将红枣洗净、去核;将党参、黄芪用清水洗净、切段 。
(2)将鸡放入炖盅内,加适量水,放入党参,黄芪、红枣、料酒、精盐、味精、姜片,放入笼内蒸至鸡肉熟烂入味,取出即成 。
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三、花胶人参鸡汤
材料:花胶150克,瘦肉150克,鲜人参150克,鸡0.5只,枸杞1把,姜片,盐 。
花胶人参鸡汤的做法:
1.花胶/鲜人参/瘦肉(三两)/鸡半只,枸杞一把,鸡头鸡脚先用姜片煲成三碗汤备用 。
2.所有材料放炖盅加入鸡汤放入蒸锅中.从冷水开始大火煮开五分钟后关小火慢炖三小时,放盐调味 。
煮鸡汤放什么调料更好,鸡汤里放这些更补,更好喝!煮鸡汤放什么调料更好,鸡汤里放这些更补,更好喝!
放入老姜是会使得味道更加的重,是适合用来炖鸡汤,而且姜能够很好的去除鸡肉的腥味,加入一些老姜不仅是可以使得鸡汤的味道更好一些,也是可以帮助去除体内的湿气,让鸡汤的营养是更加的丰富一些 。
材料:
净肥母鸡650克,老姜100克,香葱、料酒各20克,酱油15克,精盐3克,味精2克,胡椒粉、五香粉各0.5克,汤800克,猪油50克 。
步骤:
1、将治净的肥母鸡剁成约3厘米见方的块 。老姜去皮洗净,切成片 。香葱切成小丁 。
2、将鸡块下入沸水,锅中焯去血污捞出 。
3、锅内放油烧热,下入姜片、鸡块炒出香味,加料酒、酱油、五香粉炒匀,加入汤、精盐烧开,撇去浮沫,炖至熟烂,加味精、胡椒粉、葱花装碗即成 。
特点:
肉烂汤醇,鲜辣适口,增加热力 。
操作提示:
鸡块要用小火慢炖 。
另外,被选一种鸡汤的做法,
鲜菇红枣鸡汤,
中文名
鲜菇红枣鸡汤
主料
土鸡半只鸡油菌500克
辅料
大枣6颗枸杞子15棵
调料
盐适量姜1块
鲜菇红枣鸡汤的做法
做法:
第1步鸡斩块后,洗净沥干,生姜切片 。锅中放1勺油,轻晃锅体,使油均匀分布(目的是防粘锅),下入鸡块和姜片,翻炒5分钟 。(我们湖北人煨汤时习惯先把主料炒一炒,油只需放一点点,因为鸡肉在炒制的过程中也会出一部分油的)
第2步鸡肉炒香后,往炒锅里加入开水,水量没过鸡肉,煮开后倒入紫砂汤煲内,中火煲
第3步将鸡油菌去蒂,洗净,备用 。
第4步1小时后,下入鸡油菌和红枣,继续煲15分钟 。
第5步15分钟后,加入枸杞和盐,继续煲一刻钟即可 。(枸杞和盐都不要过早加入)
什么鸡汤补身体最好当然是红参乌鸡汤啦,红参本身就有很高的保健功效,能固元,大补元气,复脉固脱,益气摄血 。用于体虚欲脱,肢冷脉微,气不摄血,崩漏下血等,
乌鸡的功效:
乌骨鸡还含大量蛋白质、多种维生素以及硒、铁、钾、钠等微量元素,而胆固醇含量极低,是高蛋白、低脂肪的滋补佳
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