喝什么茶可以减肥减脂肪肝( 三 )

3、泽泻
泽泻对于抗击脂肪肝效果良好，可以降低对高胆固醇蛋白质食物所引起的脂肪肝有一定的对抗作用，同时也可以降低胆固醇，减缓动脉粥样硬化发生病变的可能。除此之外泽泻中分离出来的一种化合物，可以影响身体对脂肪酸的分解。
4、大蒜
大蒜能够明显的减少肝脏中脂质的合成，从而增加了份同存的排泄，减少了脂肪酸和胆固醇的合成。
5.脂肪肝喝什么茶最好，可以经常喝的
这几年脂肪肝患者激增，脂肪肝已经成为了当代白领健康的潜伏杀手，肝脏在人体发挥着分解、解毒、代谢的功能，能够代谢、吞噬和消除进入人体内的各种病原体，脂肪肝会导致肝脏的免疫系统的功能下降，进而会使人体抵御疾病的能力下降，长期以往就会造成肝细胞的再生障碍和肿胀、变形坏死，进而形成肝硬化，甚至出现急肝或肝衰竭等严重威胁患者的生命，因此，我们要积极采取措施预防，防治脂肪肝的发生，而权威肝病专家指出，科学喝茶可以有效预防脂肪肝。
所以自嘉茶就带大家了解一下为什么喝茶可以预防和治疗脂肪肝，以及脂肪肝喝什么茶。
一般来说，红茶、绿茶、乌龙茶、白茶、黑茶和黄茶等常见的茶叶均有降脂的效果，其中以绿茶更佳，因为绿茶的茶多酚含量最高。之所以喝茶对脂肪肝有益，是因为茶中富含的食物纤维、茶多酚及维生素B1，可促进机体的新陈代谢，减少脂肪在肝内的蓄积；含有的VB1可将脂肪充分燃烧并转化为机体所需的热能，起到降脂减肥的目的。
例如：含茶多酚丰富的绿茶，不仅可提高肝组织中肝脂酶的活性、降低过氧化脂质含量，而且其氧化产物茶色素有一定的调血脂、降胆固醇与甘油三脂的作用;含有促进消化酶的生成和分解脂肪的成分的乌龙茶；减腹部脂肪明显且降脂的黑茶等都对脂肪肝有一定的防治作用。
脂肪肝喝什么茶
1绿茶：对脂肪肝有好处的茶很多，但效果最好的还是绿茶。绿茶含有丰富的茶多酚，可提高肝组织中肝脂酶的活性、降低过氧化脂质含量;其氧化产物茶色素具有一定的调血脂、降胆固醇的作用。需要注意的是：脾胃虚弱的脂肪肝患者不宜饮用绿茶，因绿茶易刺激胃肠道，容易加重胃肠道的不适。还有就是注意要选择一些生态茶和有机茶，不要买一些太便宜的量产的茶，在买西湖龙井、碧螺春、自嘉茶、信阳毛尖这些茶时，还可以注意一下是否有通过认证，不要买到农残茶，否则不仅对身体无利，还可能带来损害。
2黑茶：黑茶对脂肪肝的治疗有一定的好处：黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果，经常饮用黑茶可抑制小腹脂肪堆积。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。
【喝什么茶可以减肥减脂肪肝】3红茶：含有茶多酚、茶黄素、茶红素、茶褐素、食物纤维、VB1等，并且含有较多活性物质，有减肥消脂的作用。
4乌龙茶：其含有促进消化酶的生成和分解脂肪的成分，可以降低血液中的胆固醇含量，促进脂肪的代谢。具有减肥降脂、消食去腻、防癌抗衰等功能。
5普洱茶：其富含茶多酚、咖啡碱等物质充分氧化;茶氨酸、各种维生素、茶色素、矿物质、活性物质的含量高，有助于暖胃、降脂、降压，经常适时、适量饮用，对脂肪肝是有益的。
6另外还有几种适合脂肪肝喝的茶疗方
1.荷叶山楂茶：全面激活心肌细胞，使受损和陈旧的细胞得到修复和再生，从而减轻因高血压而造成的心脏压力，脂肪肝患者可用荷叶、山楂、丹参各10g 。每日泡茶饮，数次多饮