奶水清是怎么回事( 二 )

所以，很多妈咪看到的“奶水稀”，主要是指前奶部分，除了前奶这个主要因素外，个别妈咪还有以下原因：
1、妈咪营养不良。奶水的合成全部都是从妈咪体中摄取而来，健康而营养状况良好的妈咪，她的膳食状况并不会明显影响奶水，奶水中的蛋白质含量比较恒定。但是如果妈咪在孕期和哺乳期蛋白质与能量摄入不足或边缘缺乏状态，则妈咪的营养状况就会影响奶水中营养素的分泌水平。奶水中脂溶性和水溶性维生素的含量减少，所以妈咪的奶水看起来比较稀。
2、饮食过于油腻。妈咪如果饮食过于油腻的话，油腻的食物会使奶水被稀释，让奶水呈现比较稀澈的状态。
3、情绪影响。如果妈咪在哺乳期间，多次、长时间出现紧张、心情不好、焦虑等不良情绪的话，自身健康会受到影响，继而影响到奶水中蛋白质、糖、脂肪等物质的合成。
4、疾病因素。
如果一些妈咪患感冒、乳腺炎、糖尿病的话，由于药物作用可在一定程度上影响到奶水的合成，继而影响到奶水的质量，出现奶水比较稀的情况。
5、受季节影响。在炎热的夏季，不少妈咪的奶水会自动变稀，供给宝宝更多的水分，因此即使在夏天，宝宝也不需要额外喝水。
4.奶水变清了是怎么回事
正常的母乳颜色应该是乳白色，看起来就跟牛奶差不多，可能颜色没有牛奶那么白。但是有些人在喂奶的时候，将母乳挤出来的一段时间之后，发现母乳变清了。在母乳颜色变清了之后也担心它有问题，母乳变清了是怎么回事?
母乳变清了是怎么回事
这应该是暂时性供乳不足引起这种暂时性哺乳期危机的原因很多，比如环境的改变，引起妈妈心理的异常变化，导致妈妈体内新陈代谢紊乱，危机就会产生。另外妈妈精神过度紧张或身体过度疲劳，生理期恢复，宝宝生长突然加快等原因也会产生这种情况。随着宝宝的增大，妈妈的奶水也会变少，变得清淡，这个时候宝宝逐渐的需要一些辅食喂养，然而妈妈的奶水则不是那么主要了，一般宝宝八个月以上就可以准备戒奶的工作了。
奶水变清了还有营养吗
是有营养的，这种情况相对来讲看上去奶水很清，那么哺乳当然是最有营养的，目前来讲没有任何一种配方的奶粉比母乳的营养价值高。你不用管他怎么变稠，正常喂养就可以。其实奶水就是自己体内的部分营养液体渗出，所以平日营养充足，就不需要担心乳汁营养缺乏，至于颜色清淡，问题不大，优质蛋白是没有颜色的
如果母乳挤出来发现它过了一段时间之后变清了，这是正常的现象，并不代表母乳的质量出现了问题。要是母乳挤出来就是变清了，而不是等一段时间它才变清，则要考虑是妈妈的身体出现了问题，最好是能够及时弄清楚是什么问题。
5.奶水越来越清怎么回事
有些产妇会发现奶水慢慢变清了，就担心没有营养，宝宝吃不饱。其实，这是成熟的母乳蛋白质和脂肪的颗粒较小，并不是营养不好。
成熟的母乳分为前奶和后奶，营养成分的也有所不同。前奶是指在每一次哺乳的时候，最先产生的奶也就是前两三分钟出来的奶，它的含水量大，可为宝宝提供丰富的水分、蛋白质、乳糖、维生素、无机盐和水，还具有一些免疫的球蛋白。
后奶是含有较多的脂肪，看起来就是比浅奶要白一些，在母乳喂养当中，它可以为宝宝提供大量的热量，是有助于宝宝各方面的成长的。
所以在哺乳的时候让宝宝要吃得够，不要有时间的限制，也不要急着乳房的转换，这样才能让宝贝能均衡地吃到前奶和后奶，以保证足够的营养的成分。虽然奶水看起来是变得比较清的，但是不要代表的是奶质不好，所以每一位妈妈应该要均衡营养的膳食，就可以保证乳汁的营养。