文章插图
【原料】茄子200克,瘦肉50克,油10克,酱油、葱姜、盐、蒜各少许
【一岁半宝宝食谱:肉末炒茄丝】【做法】1、将瘦肉洗净,切成末,茄子洗净,去皮,切成丝 。
2、葱、姜洗净,切成末,蒜剥皮洗净后,拍碎 。
3、将锅置于火上,放油,油热后放入葱、姜末煸炒,然后放肉末煸炒,盛出 。
4、向锅中倒入油,油热后倒入茄子,加入盐,倒入肉末一起炒 。
5、将熟时,加入酱油、蒜炒匀即成 。
【小贴士】此菜含脂肪、碳水化合物、蛋白质、磷、钙、铁、维生素等营养物质,能促进宝宝生长发育 。有利于预防贫血、小儿软骨病 。
一岁半宝宝食谱:鸡丝面汤
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