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准妈妈在孕期除了健康的饮食之外,还要对自己的身体多加留意,避免在孕期患上疾病,这样对胎儿的影响也比较大 。而孕妈妈最常患上的感冒,其实对于孕妈妈应该怎样才能更好预防感冒呢?下面和小编去了解一下吧 。
准妈妈预防感冒的最佳方法热水泡脚
每晚用较热的水泡脚15分钟,水量要没过脚面,泡后双脚要发红 。
生吃大葱
生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与豆腐等凉拌吃 。
冷水浴面
每天用冷水洗脸 。用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔轻轻吸入少许水,再擤出,反复多次 。
按摩鼻沟
两手对搓,掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)10余次 。
呼吸蒸气
初发孕妇感冒时,在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,直到杯中水凉为止,每日数次,可减轻鼻塞症状 。
热风吹面
孕妇感冒初起时,可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风,每日数次,可减轻症状 。
小编总结:孕妈妈对以上的方法都可以尝试一下,防患于未然,尽量减少患上疾病的几率,这样才能更好的呵护胎儿的成长 。同时,孕妈妈应该患病之后及时去医院求医,尽快得到治疗 。
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