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遇到孕期浮肿的准妈妈更要注意自己的饮食,多吃一些瓜果蔬菜,少吃含盐量高的食物,这样有助于消肿 。* 冬瓜 冬瓜、西瓜汁等瓜果,含有丰富的钾以及不能被身体迅速利用的果糖,可减少体内水分,有利尿解毒的作用,对预防和减轻妊娠浮肿有很好的效果 。* 鸭肉 秋初吃老鸭,最有滋阴清热、利水消肿的作用,很适合体质燥热、容易水肿的孕妈咪 。
鸭汤还可以用来煮米粉,炖白菜,煮粥 。不同品种的鸭肉,食疗作用各不相同 。其中青头鸭肉效果最佳 。* 酒酿汤圆 酒酿甘辛温,含糖、有机酸、维生素B1、B2等,可益气、活血、散结、消肿 。用这个做早餐,可使钠盐摄入降到最低 。酒酿不仅利于孕妈咪消肿,也适合哺乳妈咪通利乳汁 。*荸荠 荸荠有清心泻火、润肺凉肝、消食化痰、利尿明目之功效 。
孕妇常吃荸荠,可以防治妊娠水肿 。荸荠加海带适量煮汤,被称为“二仙饮”,可以防治妊娠期间的水肿、缺碘、妊娠高血压及痔疮便血等症 。
孕妈妈脚肿,有一部分的原因是因为饮食口味比较重,导致有很多盐中的钠滞留在身体里面,所以建议妈妈饮食清淡,可以喝一些排水的食疗哦,冬瓜水等 。供参考
38周了,最近发现小腿肿了,顶上去,希望有妈妈分享消肿方法~
我受凉感冒的时候用艾叶和姜片煮水泡脚,对浮肿就不知道有没有用了,我是八个月了,如果你是孕早期,最好不要用太烫的水泡脚
遇到孕期浮肿的准妈妈更要注意自己的饮食,多吃一些瓜果蔬菜,少吃含盐量高的食物,这样有助于消肿 。* 冬瓜 冬瓜、西瓜汁等瓜果,含有丰富的钾以及不能被身体迅速利用的果糖,可减少体内水分,有利尿解毒的作用,对预防和减轻妊娠浮肿有很好的效果 。* 鸭肉 秋初吃老鸭,最有滋阴清热、利水消肿的作用,很适合体质燥热、容易水肿的孕妈咪 。
鸭汤还可以用来煮米粉,炖白菜,煮粥 。不同品种的鸭肉,食疗作用各不相同 。其中青头鸭肉效果最佳 。* 酒酿汤圆 酒酿甘辛温,含糖、有机酸、维生素B1、B2等,可益气、活血、散结、消肿 。用这个做早餐,可使钠盐摄入降到最低 。酒酿不仅利于孕妈咪消肿,也适合哺乳妈咪通利乳汁 。*荸荠 荸荠有清心泻火、润肺凉肝、消食化痰、利尿明目之功效 。
孕妇常吃荸荠,可以防治妊娠水肿 。荸荠加海带适量煮汤,被称为“二仙饮”,可以防治妊娠期间的水肿、缺碘、妊娠高血压及痔疮便血等症 。
没听说过啊
【孕晚期能用艾草泡脚吗】本*文①来源,未经同意不得转载!
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