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【缓解晨吐的11个方法】怀孕早期，孕妈妈面对难受的早孕现象，该怎么办呢？不要担心，接下来，小编将会为各位孕妈妈介绍11种简便的小方法，帮助孕妈妈顺利缓解孕吐现象，我们一起去看看吧 。
缓解晨吐的11个方法1、每天起床前先吃点饼干或面包2、少食多餐3、喝碳酸饮料4、喝牛奶5、大量喝水6、食用刺激性小、不油腻的食物7、充足的睡眠，多注意休息8、避免接触炒菜的油烟9、避免食用油炸和辛辣食物10、含一块糖果11、另外，将一只新鲜的柠檬放在枕边，早晨起床的时候闻闻它的清香，对抑制晨呕也有不错的效果哟！小编总结：小编相信上面所提到的方法中肯定有适合孕妈妈的，所以孕妈妈在出现孕吐现象时不妨可以试试 。
当然，如果孕妈妈有更好的方法，不妨和我们一起交流交流 。
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