最的好补钙方法：选择适当的钙剂+晒太阳+加强体育锻炼+改善饮 食结构 。
但是有些宝宝补了钙，也补充了维生素D以及维生素C，但仍然缺钙，那就得反思一下食物的搭配是否科学，很可能是某些不当的食物成分增加了钙的流失 。例如给宝宝大量吃菠菜 。
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