1.哪些中药能减肥 推荐7种减肥中药
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7种中药能减肥
1.五味子:可消除疲劳、强健中枢神经,具有高度抗氧化能力,可促进新陈代谢,加快身体燃烧脂肪的速度 。
2.金银花:金银花性甘寒,善于清热解毒、降火气、祛湿气,特别适合在夏天服用,但对于脾胃虚弱的人就不适合了 。
3.柴胡:柴胡味苦,性微寒,入肝肾二经,具疏肝利胆、疏气解郁、散火之功效 。柴胡中独特的皂苷成分具有降脂作用 。
4.首乌:知道首乌是养发的首选草药,但是其实首乌对减脂也有很好的功用 。首乌味苦涩,性温,归肝肾二经 。具有润肠、解毒之功,能够促进肠管蠕动而排出肠内废物,减少肠道对胆固醇的吸收、阻止胆固醇在肝内的沉积 。
5.泽泻:减肥原理:泽泻味甘、性寒,具有利水、清湿热的功效 。之所以具有减脂的作用,也就是利用了它排除身体水肿、加快代谢的作用 。
6.麦芽:饱食、肉吃过多时,容易腹胀甚至不适,麦芽能消化宿食,破冷气,去心腹胀满 。促进身体代谢正常,拥有健康的体重 。另外除了减重外,更重要的是美化身形,不少人因为食积滞而腹胀、小腹突出,麦芽针对小肚腩效果显着 。
(资料图)
7.荷叶:中药现代研究结果表明,荷叶有降血脂作用,是中医减肥方法之一 。荷叶煎剂治疗高脂血症,1个疗程20日,降胆固醇总有效率达91.3%,其中显效37.8% 。有资料报道,荷叶中的生物碱有降血脂作用,且临床上常用于肥胖症的治疗 。荷叶具有使用安全、用量准确、无毒副作用等优点,是“三高”人士,中老年朋友,以及爱美女士瘦身减肥、养生健体的理想选择 。
推荐三款中药消脂茶
1、山楂首乌茶
材料:
山楂15克、何首乌15克 。
做法:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用 。
2、桔皮茶
【燃烧脂肪的中药有哪些】材料:桔皮或橙皮若干,茶叶5克 。
做法:把桔皮、橙皮切好,加茶叶同泡即饮 。
3、姜醋红糖茶
材料:
生姜10克,醋5克、茶叶5克,红糖5克 。
做法:姜片用醋(用米醋)浸泡一夜,再与茶叶、沸水同泡,饮时加红糖,这茶对食滞胃寒的人特别合适,红糖可用蜜糖代替 。
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