餐桌“1甜1咸”，或伤透孩子脾胃，劝家长别心软，趁早扔

你是否经常感到口干、口苦、口臭，哪怕食物再好吃，也没有胃口，或者只吃了一点东西，就有强烈的饱腹感。你知道吗？这一切的反应，都是因为你的脾胃出现问题了。
常言道：脾虚则白病生。当脾胃出现问题，我们的各项细胞就会得不到充足营养，身体也会出现异常。尤其是处于成长期的孩子，若是吃食不当，很容易出现消化不良，积食等问题。

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案例
我们小区里的刘大爷，有个宝贝孙子叫壮壮，今年九岁，平时很活泼，每次在小区里碰见熟人，都会热情的打招呼。
但是，他的体质很差，隔三差五就生病，还常喊着嘴巴苦，吃东西没味道。父母看到了心里也很不是滋味，而且，他这两年发育也比较缓慢，跟同龄人比起来矮了许多少。
后来，康康父母就带他去医院做详细的体检，这才发现，原来康康的脾胃已经衰竭了，这才造成的积食、不消化，身体缺乏营养物质，从而造成抵抗力下降、身体发育缓慢。

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餐桌“1甜1咸” ，或伤透孩子脾胃，劝家长别心软，趁早扔
甜腻食物
甜腻食物的含糖量很高，但是孩子的脾胃对于糖分的消化吸收能力本身就较差，如果孩子继续食用诸如蛋糕、糖果、奶茶之类的食物，会促使胃酸的分泌，刺激脾胃，导致消化不良症状的加重。

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2.油炸食物
油腻食物含有大量的胆固醇和甘油三酯，这类食物口味重，像一些炸鸡、炸串等快餐，备受孩子欢迎，如果孩子平日习惯食用这类食物，会对脾胃带来严重负担，影响脾胃的正常运化。

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孩子出现以下6异常，多半是积食在“作祟”
挑食厌食，食欲下降，爱吃的也吃不下；
经常哭闹，情绪难控，爱发脾气、暴躁；
舌苔异常，发黄发白，看起来非常厚腻；
免疫力差，频繁生病，感冒发烧总不断；
鼻翼青筋，出现眼袋，黑眼圈尤为明显；
发育迟缓，身材矮小，个子增长较缓慢。

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想让孩子长高个，这3点习惯不能少
1.补充营养
正处于生长期的孩子，身体所需的营养自然比成人需求要多。这时家长们就要合理搭配饮食，需要给孩子合理的调脾补钙。
可以尝试综合营养素【加内乐素】：把山药、山楂、鸡内金、炒麦芽、核桃肽、骨胶原蛋白、锌等营养科学调配。
【山楂】：酸酸甜甜，帮助打开孩子食欲；
【鸡内金】：养护孩子脾胃，缓解积食不适感；
【核桃肽】：被称为“脑黄金” ，含有优质谷氨酸；
【锌元素】：改善食欲不振问题，可以推动孩子生长。
【骨胶原蛋白】：小分子的钙，孩子的吸收率更高，有助骨骼发育；
数十种营养成分相互搭配，十分适合发育期的孩子们补充，口感酸甜方便携带，为孩子的成长保驾护航。

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2.坚持运动，锻炼
孩子每天进行半小时的运动量可以缓解孩子积食，促进脾胃的运化，同时还可以刺激孩子肌肉和骨骼的生长，加强孩子的抵抗力，让孩子身体更加强壮，健康成长。另外户外多晒太阳，有利于身体对钙的吸收。