等身体恢复的差不多了 ， 也可以做一些简单的运动 ， 比如恢复身体的瑜伽 ， 切不可什么都不做 ， 等着别人伺候 ， 不然到时候长一身肉 ， 自己就要痛苦了 。

文章图片
第四件事：老人说坐月子要捂着 ， 不能吹空调 ， 否则对身体不好
生活条件好了 ， 很多人家里都安装了空调 ， 但发现一些家庭自从生孩子后 ， 空调就成了摆设 ， 几乎没有开过 ， 一开始不敢给产妇吹 ， 后面又不敢给孩子吹 ， 总觉得一吹空调 ， 就会生病 。
这么做其实不对 ， 不要听老人的 ， 如果家里温度特别高 ， 不盖不动就已经大汗直冒了 ， 这时候还是把空调打开吧 。 开空调后能让人变得舒服 ， 心情舒畅 ， 这样才能更好地坐月子 ， 也能把宝宝照顾好 。
只是开空调时 ， 温度不要调的太低 ， 不要对着吹 ， 还要经常开窗换气 ， 不要一直开着不关 。 做好这些开空调是没有问题的 。

文章图片
【坐月子时，这四件事别听老人言！懂得正确做法，舒心度过月子期】以上四件事不要听老人言 ， 你明白了吗？

• 产后腰痛|生产时用了麻药更容易产后腰痛吗 牢记这几招缓解产后腰痛
• 来看看这些物件，你认识几样？看看你属于哪个年代的人！
• 孩子4岁前真的不记事，婴幼时期的宝宝这样带，记忆力好还聪明
• 绘本阅读，这几种方式会扼杀孩子阅读热情！
• 母乳喂养转为奶粉喂养，为什么宝宝会吐？这些方法帮宝宝逐渐适应
• 老一辈常说的这些妊娠禁忌，常被年轻孕妇忽视，确有其事，别不信
• 夏天，宝宝不好好吃奶怎么办？家长做好这几点，不怕宝宝厌奶
• 肺寒的原因|肺寒的原因有哪些？常见因素有这几个
• 端午将至，家有孩子的这几样东西别忘记准备，避邪祛毒平安过节
• 父母不在，他们这样陪军娃。